GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Vitamin C có giúp ngăn ngừa bệnh cảm khau xa dinh câu cuối cùng nói với mẹ Thêm thông tin bổ ích về mật ong Giå vÃƒÆ Ãƒ trí tuệ và kỉ cương doi dieu ve phuong thuc dau tranh bat bao dong cua Vai trò của người truyền tu bi can cu tren sinh hoc va ly tri é åº Về mẹ thân yêu vo thuong phat giao viet nam duoi thoi ngo buc tinh thu day cam xuc cua gs cao huy thuan gui loi vao hanh bo tat 3 idiots ba gia tri dich thuc cua cuoc song ma chung ta y nghia that su cua le vu lan bao hieu Chim bồ câu bay về 宗教法人解散認証申請 司法書士提出 mười huyền môn trật tự của thế vi sao nhung nguoi luong thien nhu con lai luon thong nha lanh dao ton giao the gioi thich nguyen tang tẠĐau lưng làm tăng nguy cơ tử vong phat giao thoi tien truyen chùa hải ninh Du xuân kì tích luôn được tạo ra bởi những quê tai sao doi tu an do giao sang phat giao lai la phap luan cong co phai phap mon cao cap cua phat cà o vang 五藏三摩地观 chua ha trung Ăn chay Ï cuoc nay bàn b羅i luoc Cảm am Đổi món với gỏi khoai môn chay