GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

bảy nguyên tắc sử dụng hợp lý thuốc ngon những câu thiền ngôn giúp ích cho cuộc cổ xÃ Ä Ã³n Nhá 般若 con mat thu ba зеркало кракен даркнет Biết thế nào là đủ chuoi ngoc tran bao phap thi sức mạnh của sự tu hành năm mới Nếu chỉ còn một ngày để sống Thiền có thể giúp ngăn ngừa các bệnh 5 cách giúp lấy lại tinh thần nhanh chóng Những bức ảnh chấn động về trẻ bị lời phật dạy biển ái vô cùng làm bèo 3 món bổ dưỡng cho tháng Bảy mùa chay Tiền Chùa Quan Âm Kon Tum テス hÃ Æ 五痛五燒意思 thử TT Huế Lễ húy nhật Tổ khai sơn tổ tang NHÂN QUẢ Linh chi đỏ Trường Sinh quà tặng bình Khái GiÒ Bên Quảng Ngãi Tưởng niệm Đại đức duoi bat hanh phuc giup nguoi Để kiểm soát bản thân tốt hơn Thiếu vitamin D có thể gây ra đau Ích kỷ thập đại nguyện câu chuyện trước miếu quan âm vai loi gioi thieu ve tu dieu de giá trị của việc ở sạch Phóng viên Walcolm W Browne và bức ảnh tìm hiểu về 5 phương tiện pháp môn dù cấm cũng yêu for tu tanh tam bao có nên quy kính tăng chưa thực hành đúng tưởng niệm bồ tát thích quảng Đức chua sac tu kim son tam