GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

一念心性 是 盂蘭盆会 応慶寺 一吸一呼 是生命的节奏 nhac phat giao vì sao ta không thể dứt ra được trong phÃp 大法寺 愛知県 除淫欲咒 Gừng hieu ve hanh tinh tan net dep cua niem phat Dự tuc gian va chiu dung phia truoc la ho tham 文殊菩萨 Nhụy Nguyên lập thiền tin Khảo về thân trung ấm vì sao bút chì có tẩy hãy nhớ lấy 6 câu này nét đẹp của niệm phật 念心經可以在房間嗎 4 chế độ ăn kiêng giúp giảm bệnh tật 做人處事 中文 不空羂索心咒梵文 pháp 涅槃御和讃 Omega 3 thật sự có lợi cho tim mạch Ä Æ 还愿怎么个还法 ï½ Quan ทำว ดเย น æ å 即刻往生西方 因地不真 果招迂曲 간화선이란 Phố 五重玄義 優良蛋 繪本 氣和 HÃ nh kinh sám hối ï¾ 乾九 念佛人多有福气 ÐÐÐ 彿日 不說 Phương cách ăn uống giúp huyết áp ổn 佛说如幻三昧经 自悟得度先度人 白骨观 危险性