GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

huong Nhớ món canh kiểm quê 霊園 選び方 Ai thầy BÃƒÆ n mưa rÑi 法会 liÇu 坐禅と宗教性について tan bà i su can thiet cua nghi le phat giao viet nam noi 願力的故事 пѕѓ moi 华严经解读 Þ 福生市永代供養 陀羅尼被 大型印花 ทำว ดเย น 五十三參鈔諦 市町村別寺院数順位 æ 弥陀寺巷 Mẹo nhỏ giúp lưu thông máu 阿那律 Bên bếp hồng của Mẹ 世界悉檀 雷坤卦 โภชปร ตร 每年四月初八 市町村別寺院数 æ å 8 công dụng tốt cho sức khỏe của そうとうぜん 緣境發心 觀想書 仏壇 おしゃれ 飾り方 Giải mã việc phụ nữ cao nên ăn 净土网络 ruou ngoi chua trong tam 精霊供養 зеркало кракен даркнет dung bao gio de nan au dam giet chet giac mo 观世音菩萨普门品 栃木県 寺院数 蹇卦详解 Thiền có thể giúp ngăn ngừa các bệnh 上座部佛教經典