GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

地风升 お位牌とは สต イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 佛教教學 墓 購入 浄土宗 2006 to hiep 佛经讲 男女欲望 蒋川鸣孔盈 さいたま市 氷川神社 七五三 皈依是什么意思 お墓参り ไๆาา แากกา 弘一大師名言 曹洞宗総合研究センター nếu bạn thật sự muốn bình yên đây å Na vị thuốc hạ khí tiêu đờm tram 净土五经是哪五经 sứ 净地不是问了问了一看 一日善缘 ประสบแต ความด 己が身にひき比べて an đứng 墓地の販売と購入の注意点 Nguyên Chanh một loại thuốc quý 3 kieu tri ky nhat dinh phai ket giao trong äºŒä ƒæ Phật giáo phật giáo việt nam こころといのちの相談 浄土宗 Tỳ Sa Môn Thiên Vương Sóc Thiên 佛教算中国传统文化吗 別五時 是針 Tại khoa cấp cứu 築地本願寺 盆踊り 色登寺供养 随喜 hoằng Đọc kinh 荐拔功德殊胜行 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 phật Thái Bình Kỷ niệm hóa nhật cố 元代 僧人 功德碑 香炉とお香