GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 gat Tưởng niệm Tổ sư Viên Quang O Ăn chuối để giảm 陧盤 Quạt mo cau 怎么面对自己曾经犯下的错误 饒益眾生 Sống bình an và hiến tặng bình an お墓 更地 横浜 公園墓地 仏壇 おしゃれ 飾り方 白佛言 什么意思 法会 Þ dựng 今辛一 发心已后须学学业处之因相 南懷瑾 根本顶定 Về nghe tháng Ba 否卦 そうとうぜん 萬分感謝師父 阿彌陀佛 曹洞宗 長尾武士 hỏi 提等 Hai người mẹ của Đức Phật Xíu mại thuần chay Chiếc bóng 佛教名词 triển 寺院 พ ทธโธ ธรรมโม 雷坤卦 五痛五燒意思 加持是什么意思 曹洞宗青年联盟 บทสวด hanh nguyen duc bo tat quan the am お仏壇 飾り方 おしゃれ 加持成佛 是 โภชปร ตร 人形供養 大阪 郵送 ï¾ï½ Ï 唐朝的慧能大师 Giá trị tư tưởng Thiền học Bài Phật ç æˆ mạng