GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

簡単便利 戒名授与 水戸 おりん 木魚のお取り寄せ Mùi tâm tưởng Nhóm người bệnh nên tránh sử dụng ไๆาา แากกา いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 皈依是什么意思 色登寺供养 随喜 Tưởng niệm Đại đức khai sơn chùa văn 墓地の販売と購入の注意点 梦参老和尚 谈 参观 tảng đá có nặng không อธ ษฐานบารม 천태종 대구동대사 도산스님 築地本願寺 盆踊り bẠo 金乔觉 七五三 大阪 äºŒä ƒæ ก จกรรมทอดกฐ น Hãy thương mẹ nhiều hơn 佛教書籍 tiêu 佛经讲 男女欲望 angkor thom and bayon 供灯的功德 こころといのちの相談 浄土宗 Ăn uống gì tốt cho da giải nghi về nhân quả 墓 購入 ngoi chua cua mien tam thuc va tinh cam cua nguoi ส วรรณสามชาดก Mất ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ nhung mon chay ngon de lam trong mua vu lan 父母呼應勿緩 事例 Giỗ Những dấu hiệu của bệnh tim 横浜 公園墓地 yen ประสบแต ความด 佛教算中国传统文化吗 每年四月初八 å cuoc お仏壇 お供え 找到生命價值的書 己が身にひき比べて 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 饿鬼 描写 Mùi 增壹阿含經 有三因緣 識來受胎