GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

ba phap tu truyen thong cua phat giao viet cơm chương viii thời kỳ đầu của phật giới thiệu sách ส ะนนะ ç¾ ý nghĩa tịnh độ duyen khoi va tinh khong duoc do giai qua phuong than la su song Ăn nhiều thịt sẽ chết sớm hơn thắp sáng niềm chánh tín cau nguyen hay cau xin hoài niệm hòa thượng thích trí thủ Gạo lứt muối mè Ăn sao cho khoẻ vien æ å 住相 梵僧又说 我们五人中 Đừng 加持成佛 是 ト妥 士用果 cách 八吉祥 ç Š 借香问讯 是 佛教 临终关怀 vọng niệm sao băng ç Ngừng thở khi ngủ ảnh hưởng xấu æ ä½ å พ ทธโธ ธรรมโม 陧盤 不空羂索心咒梵文 お墓 更地 观世音菩萨普门品 金乔觉 萬分感謝師父 阿彌陀佛 墓石のお手入れ方法 戒名 パチンコがすき 曹洞宗青年联盟 佛陀会有情绪波动吗 Muốn ngủ ngon hơn Hãy thiền 念空王啸 加持是什么意思 Thiếu vitamin B12 gây lão hóa tự kỷ 唐朝的慧能大师 お仏壇 通販 å ç 因无所住而生其心 栃木県 寺院数