GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Vận động 饒益眾生 墓の片付け 魂の引き上げ Ăn ớt có giúp sống thọ hơn 五観の偈 曹洞宗 Thói quen ăn uống thế nào để อธ ษฐานบารม kinh phước đức หล กการน งสมาธ 機十心 Cứu người mà không sát Nhç Tháng 7 âm lịch 佛教教學 sau phap tao nen su hoa hop trong doi song 佛经讲 男女欲望 อธ ษฐานบารม 色登寺供养 随喜 Chữa bệnh dạ dày đúng TT Huế Trang nghiêm lễ Đại tường Làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh 福生市永代供養 築地本願寺 盆踊り 佛教蓮花 lục tổ huệ năng phần 3 บทสวดพาห งมหากา rung อร นซาส นธ 净土网络 tin chÚ ai bi 佛子 文殊 ÃƒÆ 一息十念 鎌倉市 霊園 市町村別寺院数 2 천태종 대구동대사 도산스님 イス坐禅のすすめ คนเก ยจคร าน 度母观音 功能 使用方法 GĐPT Đà Nẵng tổ chức lễ húy พ ทธโธ ธรรมโม 浄土宗 2006 đối 仏壇 通販 å 雷坤卦 Bánh cúng món ăn mùi nhớ niềm 必使淫心身心具断 ทาน