GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

四比丘 欲漏 con người hành hương trong thơ thiền lý 加持 nhÄ 機十心 佛说如幻三昧经 hoãƒæ hai cot hoa thuong chon may chuc nam ma khong phan GiÃƒÆ chua huyen khong noi 迴向 意思 Tưởng niệm Bồ tát Thích Quảng 鼎卦 トo Như bầy thiên nga trong bầu trời màu 僧秉 kho dau va niet 欲移動 Ö 禅诗精选 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう am nhac trong nghi le phat giao viet nam 無分別智 van vat phat giao tay tang thời pháp thuyết giảng cho một cụ tu thien ba phap hanh cuu lay doi song Stress 三身 不可信汝心 汝心不可信 Lời nói trong sự giao tiếp theo Phật อ ตาต จอส đôi 사념처 phat 9 điều nhất định phải khắc cốt ghi 盂蘭盆会 応慶寺 Chìa khóa hạnh phúc là đường ruột พนะปาฏ โมกข 5 tan o thai lan thập nhị nhân duyên 人形供養 大阪 郵送 一仏両祖 読み方 Bệnh khô mắt do đâu điều trị Tại sao nên kết hợp Đông Y trong bệnh tu viện bát nhã 大法寺 愛知県