GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

夷隅郡大多喜町 樹木葬 chua xuan lung voi nhung tuyet tac nghe thuat cham henry steel olcott va phong trao phuc hung phat y nghia giai thoat trong bay buoc hoa sen àn พระอ ญญาโกณฑ ญญะ いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 di tích lịch sử tỉnh khánh hòa 中孚卦 如闻天人 cõi 善光寺 七五三 净土五经是哪五经 繰り出し位牌 おしゃれ Gởi người em phương xa thuÑc 墓地の選び方 ÐÐÐ Tản mạn chuyện khai bút đầu năm câu chuyện về chú chó cứu người hanh phuc chan thuc こころといのちの相談 浄土宗 Thực phẩm chay Dai giòn do phụ gia chí nguyện cố gắng toàn lực Tự vượt qua khủng hoảng tinh thần สต kinh tu thap nhi chuong nam dieu ma nguoi cong giao co the tham khao tu ho n tuoi tre voi van de ho then chương v khương tăng hội イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 お位牌とは vitamin Bún Nguy Chuyện bên lề Hội nghị Sakyadhita å Tưởng niệm Đại đức khai sơn chùa Na vị thuốc hạ khí tiêu đờm Lược sử Hòa Thượng Thích Trí Thủ Ẩm thực văn hóa あんぴくんとは 経å mau sac ca sa dan おりん 木魚のお取り寄せ Hoa cúc và mứt gừng Nuôi con bằng sữa mẹ vừa tốt ろうそくを点ける