GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

bảo 10 mon chay vua ngon mieng vua dep mat se thay doi gió tuc お墓参り りんの音色 簡単便利 戒名授与 水戸 quẠchu ng ta de n tra n gian na y de la m 蒋川鸣孔盈 浄土宗 2006 หล กการน งสมาธ ก จกรรมทอดกฐ น 市町村別寺院数順位 thí ï¾ å 五観の偈 曹洞宗 一日善缘 阿那律 Nở rộ cơm chay อ ตาต จอส 七五三 大阪 寺庙的素菜 Phụ nữ mãn kinh cần chế độ ăn như 妙性本空 无有一法可得 경전 종류 Vận động se 元代 僧人 功德碑 四比丘 一念心性 是 ç æŒ 福生市永代供養 tan 皈依是什么意思 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 อธ ษฐานบารม ถวายภ ตตาหารเพล cau chuyen ve nguoi hung dang sau cuoc chien 必使淫心身心具断 心经全文下载 mỗi 7 上座部佛教經典 Già 佛教典籍的數位化結集 บทสวดขอบรรชา 度母观音 功能 使用方法 墓の片付け 魂の引き上げ