GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

法会 ก จกรรมทอดกฐ น 別五時 是針 陈光别居士 Tu hành trong mùa Vu lan tin おりん 木魚のお取り寄せ Theo gió Tết về An nhiên giữa vùng xung đột อธ ษฐานบารม อธ ษฐานบารม dấu 佛法怎样面对痛苦 Thá ngÒ Món nào tốt hơn Các món chay ngày Tết thực hành tâm từ bi là việc cần làm お位牌とは 文殊 Vài nét về hành trạng Đại lão สต àü Giải mã việc bạn luôn lo lắng 20 to xa da da jayata äºŒä ƒæ khong 荐拔功德殊胜行 さいたま市 氷川神社 七五三 phat giao tu an do truc tiep truyen vao viet nam 一日善缘 w 色登寺供养 随喜 Về Đại lễ tưởng niệm Đức cham ngon va nam dieu luat cua gia dinh phat tu 経å 皈依是什么意思 こころといのちの相談 浄土宗 墓 購入 de คนเก ยจคร าน Giảm nguy cơ Alzheimer từ thực phẩm Bưởi 親鸞聖人と災害 墓石のお手入れ方法 築地本願寺 盆踊り 元代 僧人 功德碑 vai tro cua gia dinh trong viec dat duoc hoa binh l½