GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

加持是什么意思 tam hoan hy æ å chè bắp Ấm lòng những ngày mưa HoẠ世界悉檀 閩南語俗語 無事不動三寶 出家人戒律 陧盤 南懷瑾 Khi khó khổ quá anh hãy niệm Phật nghe 心经全文下载 五痛五燒意思 người đời cần phải tỉnh giác về ペット葬儀 おしゃれ 上座部佛教經典 Tiểu sử HT Thích Hoằng Từ 所住而生其心 đạo phật giúp gì cho tình yêu đôi lứa ï¾ï½ 持咒 出冷汗 15 tien trinh chet 五十三參鈔諦 chùa yên phúc long trọng tổ chức lễ vu Ç Nuôi con bằng sữa mẹ vừa tốt vừa chú 借香问讯 是 怎么面对自己曾经犯下的错误 ト妥 人形供養 大阪 郵送 Þ 仏壇 おしゃれ 飾り方 白佛言 什么意思 Sinh tố bơ 30 giây thôi Gi li giai nguyen nhan tai sao can tho cung nguoi モダン仏壇 va ทาน Thiền một nét đẹp văn hóa học Chiếc 心中有佛 寺院 募捐 Ð Ð Ð kinh phổ môn Nhân sâm có tác dụng điều trị cảm ma bodhidharma 念空王啸 一息十念 淨界法師書籍