GNO - Một trong những đo lường biểu thị tình hình sức khỏe một cách chung nhất là chỉ số khối cơ thể...

	Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

Biểu đồ về chỉ số BMI

GNO - Một trong những đo lường biểu thị tình hình sức khỏe một cách chung nhất là chỉ số khối cơ thể - BMI (Body Mass Index), tỉ lệ giữa chiều cao và cân nặng.

Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, chỉ số khối cơ thể là sự dự đoán lượng mỡ cơ thể, bằng cân nặng (tính bằng kg) chia bình phương chiều cao (tính bằng m). Chỉ số này càng cao cho thấy lượng tích mỡ trong cơ thể càng lớn.

Thông thường, BMI từ 18,5-24,9 là thể trọng bình thường hoặc chấp nhận được - theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC). Chỉ số từ 25-29,9 là thừa cân và trên 30,0 là béo phì.

Những người có BMI thuộc nhóm béo phì phải chú ý giảm cân nếu có thêm các yếu tố nguy cơ xấu cho sức khỏe như nghiện thuốc lá, thiếu vận động hoặc huyết áp cao.

Theo chuyên gia về chế độ ăn Katherine Tallmadge thì có nhiều bằng chứng cho thấy nguy cơ các bệnh tim mạch, ung thư, viêm khớp và các bệnh khác bắt đầu xuất hiện khi BMI là 25. Đây là lý do vì sao các bác sĩ khuyên nên giữ mức BMI trong khoảng 18,5-24,9.

Huệ Trần (Theo Live Science)


Về Menu

Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

Quán mùa đông ทำว ดเย น 加持 tức hoẠï¾ï½ å åˆ å Bong khi hoc phat hòa thượng Bông cải xanh giúp phòng ngừa ung thư 般若心経 読み方 区切り món 지장보살본원경 원문 tho dia CHÙA đức đạt lai lạt ma khuyến khích ăn cua 閼伽坏的口感 mạn nhung cau chuyen chua dung triet li sau sac thích 出家人戒律 phật 佛教名词 quà Thuốc Tây Tạng có thể trị lành bệnh hiểu về trái tim 曹洞宗管長猊下 本 ï¾ å 单三衣 chua chuong pho hien mß tấm 不空羂索心咒梵文 chân lý khoa học chưa phải là tối hậu ト妥 ภะ Năm nguyên tắc của sức khỏe tinh thần 三身 åº บทสวดพาห งมหากา lẽ công Thái độ tích cực giúp chúng ta sống Duyên 山地剝 高島 白話 南懷瑾 Pháp