GNO - Một trong những đo lường biểu thị tình hình sức khỏe một cách chung nhất là chỉ số khối cơ thể...

	Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

Biểu đồ về chỉ số BMI

GNO - Một trong những đo lường biểu thị tình hình sức khỏe một cách chung nhất là chỉ số khối cơ thể - BMI (Body Mass Index), tỉ lệ giữa chiều cao và cân nặng.

Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, chỉ số khối cơ thể là sự dự đoán lượng mỡ cơ thể, bằng cân nặng (tính bằng kg) chia bình phương chiều cao (tính bằng m). Chỉ số này càng cao cho thấy lượng tích mỡ trong cơ thể càng lớn.

Thông thường, BMI từ 18,5-24,9 là thể trọng bình thường hoặc chấp nhận được - theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC). Chỉ số từ 25-29,9 là thừa cân và trên 30,0 là béo phì.

Những người có BMI thuộc nhóm béo phì phải chú ý giảm cân nếu có thêm các yếu tố nguy cơ xấu cho sức khỏe như nghiện thuốc lá, thiếu vận động hoặc huyết áp cao.

Theo chuyên gia về chế độ ăn Katherine Tallmadge thì có nhiều bằng chứng cho thấy nguy cơ các bệnh tim mạch, ung thư, viêm khớp và các bệnh khác bắt đầu xuất hiện khi BMI là 25. Đây là lý do vì sao các bác sĩ khuyên nên giữ mức BMI trong khoảng 18,5-24,9.

Huệ Trần (Theo Live Science)


Về Menu

Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

that thoi nho tinh than vo nga vi tha trong van hoc phat buon gioi thieu ve to su thien au nhan chan kho de ban chat cua cau nguyen le 10 tu tanh sau xa cua tam phan 2 stress gi tam biet du la nguoi giau nhat thien ha ngai Quan nguy minh dao chinh la tam dao thieu gioi thieu buc thu tam huyet cua su co phap hy duy tue thi nghiep thien vipassana mot nghe thuat song Ma niem Chế ton tao thien vien truc lam tay truc 13 triet li nhan sinh nhat dinh phai doc mot lan Mâm cô chay mu a Ba o hiê u tranh phat giao qua cach nhin nghe thuat dao a im co phat giao ly khi bi nguoi khac hieu lam thi phai lam nhu the cuoc song va nhung giao ly can ban cua phat giao chuong viii sau la thu va cuoc khung hoang cua nen Li cam 7 cách đơn giản để bảo vệ cổ họng phat giao trong ban do van hoa viet nam ngu can An trong chanh niem truong dai hoc tot nhat do la su ngheo doi BẠng luoc tao nha entry Magnesium