GNO - Một trong những đo lường biểu thị tình hình sức khỏe một cách chung nhất là chỉ số khối cơ thể...

	Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

Biểu đồ về chỉ số BMI

GNO - Một trong những đo lường biểu thị tình hình sức khỏe một cách chung nhất là chỉ số khối cơ thể - BMI (Body Mass Index), tỉ lệ giữa chiều cao và cân nặng.

Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, chỉ số khối cơ thể là sự dự đoán lượng mỡ cơ thể, bằng cân nặng (tính bằng kg) chia bình phương chiều cao (tính bằng m). Chỉ số này càng cao cho thấy lượng tích mỡ trong cơ thể càng lớn.

Thông thường, BMI từ 18,5-24,9 là thể trọng bình thường hoặc chấp nhận được - theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC). Chỉ số từ 25-29,9 là thừa cân và trên 30,0 là béo phì.

Những người có BMI thuộc nhóm béo phì phải chú ý giảm cân nếu có thêm các yếu tố nguy cơ xấu cho sức khỏe như nghiện thuốc lá, thiếu vận động hoặc huyết áp cao.

Theo chuyên gia về chế độ ăn Katherine Tallmadge thì có nhiều bằng chứng cho thấy nguy cơ các bệnh tim mạch, ung thư, viêm khớp và các bệnh khác bắt đầu xuất hiện khi BMI là 25. Đây là lý do vì sao các bác sĩ khuyên nên giữ mức BMI trong khoảng 18,5-24,9.

Huệ Trần (Theo Live Science)


Về Menu

Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

Đậu khai niem phat giao ve nghe thuat y niem 般若心経 読み方 区切り con khi lai thuc trong moi giac thien 腳底筋膜炎治療 ペット葬儀 おしゃれ 20 to xa da da jayata Thich thiên thuan báo róng 般若 hoa chua huong tich Mệt hoan tuc BÃ 普集餓鬼陀羅尼梵羽 Khánh Hòa Lễ húy nhật Tổ khai sơn chùa cáo cuộc đời và huyền thoại cuoc doi va huyen thoai duyen nghiep o noi ta cầu siêu çš Đã ma bodhidharma Thái Nguyên Thuyết trình về Thiền 修道 吾有正法眼藏 自由自在嚴嚴實實過去曾束手無策鬱鬱鬱鬱約誒誒誒誒 Chùa Ba Vàng cầu siêu cho Đại tướng Võ tri Hương trà mùa xuân Bớt nóng với trà và salad hoa Tiểu sử Hòa thượng Thích Đồng Trí ส มมาอาช วะ 佛頂尊勝陀羅尼 Ï 山風蠱 高島 僧人食飯的東西 怨憎会是什么意思 因地不真 果招迂曲 五痛五燒意思 楞嚴咒 福袋 一念心性 是 慧 佛學 佛教中华文化 4 cách hiệu quả giúp khởi động ly tuong va tinh 赞观音文 nhin doi nhu bot nuoc ô