GNO - Một trong những đo lường biểu thị tình hình sức khỏe một cách chung nhất là chỉ số khối cơ thể...

	Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

Biểu đồ về chỉ số BMI

GNO - Một trong những đo lường biểu thị tình hình sức khỏe một cách chung nhất là chỉ số khối cơ thể - BMI (Body Mass Index), tỉ lệ giữa chiều cao và cân nặng.

Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, chỉ số khối cơ thể là sự dự đoán lượng mỡ cơ thể, bằng cân nặng (tính bằng kg) chia bình phương chiều cao (tính bằng m). Chỉ số này càng cao cho thấy lượng tích mỡ trong cơ thể càng lớn.

Thông thường, BMI từ 18,5-24,9 là thể trọng bình thường hoặc chấp nhận được - theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC). Chỉ số từ 25-29,9 là thừa cân và trên 30,0 là béo phì.

Những người có BMI thuộc nhóm béo phì phải chú ý giảm cân nếu có thêm các yếu tố nguy cơ xấu cho sức khỏe như nghiện thuốc lá, thiếu vận động hoặc huyết áp cao.

Theo chuyên gia về chế độ ăn Katherine Tallmadge thì có nhiều bằng chứng cho thấy nguy cơ các bệnh tim mạch, ung thư, viêm khớp và các bệnh khác bắt đầu xuất hiện khi BMI là 25. Đây là lý do vì sao các bác sĩ khuyên nên giữ mức BMI trong khoảng 18,5-24,9.

Huệ Trần (Theo Live Science)


Về Menu

Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

メス Vua Thêm nhẠnước có ý nghĩa gì pháp duyên khởi trong con mắt thiền quán ra Chú tiểu 3 thói quen xấu gây tổn hại tế bào não Bỏ những thói quen xấu để sống vui đau vầng Đức Phật một bậc Thầy lớn của lẠc Tam bảo lực chuyển hóa nghiệp thức ly Thuốc trị ung thư máu có tác dụng với lá ÿ quang nam truong lao ht thich chon phat vien tich gui cái gì là của tôi tong quan ve nhung thu vien trong vuon hoa phat Chùa Xuân Lễ húy nhật lần thứ 16 cố Đại lão triết Tôi ngó trời phiếm luận khôn cùng Phóng viên Walcolm W Browne và bức ảnh Tiếng chuông khuya nghe lời phật dạy Vitamin E bổ sung có lợi hay không mot gia tri cua phat giao viet nam bến nhÄ Hành thiền trong quản trị thời gian thuận Tưởng niệm cố Hòa thượng Thích Từ Ý đức dalai lama và những góc nhìn mới tâm yên không phải là vô cảm VÃƒÆ thai Trái tim bất tử Kỳ 4 Sự thật về co nen hay khong tuong Cỏ 03 chương 3 phát tâm bồ đề nuoi Hồng vị thuốc quý tức dễ ï¾