Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

triết Bảy loại gia vị và thảo mộc chống ung 根本顶定 Hương trà mùa xuân ngồi thiền để học tập tốt hơn Biến đổi khí hậu tác động xấu nhá ly tìm hiểu về phật bao gio thoi het dai kho cuoc coi ngay tot ngay xau Vu lan không có Vì sao bệnh viêm phổi hay tấn công dù muộn phuong phap thuc hanh thien chi 加持是什么意思 Trái tim bất tử Kỳ 3 Vị pháp thiêu tai tÕa NGHIEP neu bo me chia ly hỏa Dạy Phật pháp cho trẻ em ht tinh khong khang dinh ngai khong he noi nam Vũ Ðiệu Của Những Chiếc Bóng 回向文 Viết cho em mùa Phật đản Đức Phật đối với quan hệ anh em thân Rau khoai lang chữa bệnh Ngày cuối năm nói về chuyện ăn chay Lắng nghe thời gian trôi Tập thể dục thế nào để giảm cân nghe thuat song tinh thuc ma nguoi phat tu can Những Thầy Cô tuyệt vời sÃ Æ giao pháp ëng Lì xì con cái nhìn nhé mạ ơi xúc động với hình ảnh về tình yêu Tạp bút Lề đời 地风升 duyen va no hanh phuc va do vo hom nay do dau Nước ngọt soda làm tăng nguy cơ gan Mẹ hiền sinh vua giỏi Người béo phì có nguy cơ mắc bệnh Ta ở nơi nào thái độ cần có khi đọc kinh phật