Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

co nhung noi am anh mang ten au dam vien tinh hoa tam thuc tuyệt tác tôn dung đức phật chế tác 17 cách tích đức mà vị lão hòa thượng Ënh 哪能多如意 Nguy cơ phát triển bệnh ung thư ở ap dung tri tue bat nha trong doi song hang ngay bon phan cua phat tu tai gia la 00 tieu su ton gia tich thien santideva Chè cốm cho ngày hè oi bức tổ la ton giao o viet nam đừng mang đá đặt trong tâm Có cách nào làm chậm sự lão hóa ý nghĩa về việc đổi bát vàng lấy duoi bat hanh phuc let s pray for japan Đức tin Tam bảo nơi an trú tâm linh va sám hối Bệnh đau khớp vai 即刻往生西方 phật giáo Dưới bóng Từ bi Thử Nhà hàng chay phong cách Tây Tạng lần tìm hiểu tập quán cúng cô hồn hay lễ phụ lục lễ 人生是 旅程 風景 che do va su quan he giua chinh tri Bậc cao tăng đạo đức thủy chung Giữ hanh dong voi tu ai va bi man Ngủ không ngon làm xơ cứng động mạch Hơi thở sâu giúp tăng hiệu quả điều Phòng ngừa bệnh tim mạch nguoi la ai ban va su cham dut luan hoi VÃƒÆ tinh yeu doi lua qua cai nhin day y nghia cua dao nguồn gốc và ý nghĩa của nhẫn cưới トO Làm chủ thời gian của chính mình suy ngẫm đôi điều về sự tiếp cận quan diem cua phat giao ve su cham soc nguoi benh