Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

dung chet nhu mot ban sao 10 điều tuổi trẻ thường lãng phí tuoi chom gia nhin lai mot quang duong nguyen những hình ảnh đáng nhớ của trại hè 7 cách đơn giản để bảo vệ cổ họng gioi luât måc 弘一法师作品 放下 dao phat dang lan truyen den nhung vung moi me nhu hãy đẹp ngay từ tâm mình 人鬼和 唐安琪丝妍社 Uống rượu nhiều dễ gây ung thư 放下凡夫心 故事 Khổ Hy hữu Việt Nam Tăng Lâm Đồng Lễ tưởng niệm Phật hoàng lược ý đốt đèn cúng phật trong nghi niet 净空法师专集网站 Rau cải xào nấm hương giữ giới là con đường tươi sáng cho Tôi không ghét ai hết cach Con trẻ kể tội mẹ bardo tÕ bát 無量義經 Sư ông cho con niềm tin dựng Chú Bưởi chùm và những công dụng lý tưởng cao đẹp của người phật tử Giải mối oan khiên Ăn chay đừng sợ thiếu calcium hoi niem Thói ThÃÅ Chả giò chay Cỏ Nội Làm gì để có một tinh thần tốt 在空间上 một vài suy tưởng nhân kỷ niệm ngày nhu canh hac bay gioi BS Đỗ Hồng Ngọc nói về Ăn chay 4 lưu ý để bạn có một ngày Ç báº