GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

truoc khi ly hon ban nen doc bai viet nay angkor thom and bayon duc chua dep o mot ngoi thien vien Mùng nguyên 僧人食飯的東西 bún 禅诗精选 yen 20 10 การกล าวว ทยาน 打七 お墓 修行者 孕妇 æ æ Thiếu ngủ và hệ lụy Phat Thich Ca Tiểu sử cố đại lão HT Thích Thanh ç æˆ 淨界法師書籍 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 Thực phẩm ngừa tiểu phÃp phà n é å 見如法師 Toàn cầu hóa tác động xấu lên chế 五痛五燒意思 テス tá nh Phật giáo chua tien chau 生前墓 修行人一定要有信愿行吗 tap Phía sau cánh cửa lịch sử và ý nghĩa của chuông trống thien tinh khong hai 茶湯料とは 四大假合 Chè hột sen Khánh Hòa Tưởng niệm Tiểu tường cố huy tru muoi chuan muc dao duc co ban cua nguoi phat tu quan điểm phật giáo về tử vi 人间佛教 秽土成佛