GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

róng æ Lạng Sơ tổ của Thiền tông Việt Nam kham nhẫn Phòng ngừa viêm khớp vai 3 món bổ dưỡng cho tháng Bảy mùa chay hÃnh 佛教名词 什么是佛度正缘 人形供養 大阪 郵送 Khánh Hòa Lễ húy kỵ cố Đại lão โภชปร ตร Tôi ông Gút gồ ทำว ดเย น ペット僧侶派遣 仙台 横江仏具のお手入れ方法 弥陀寺巷 Phật hoàng Trần Nhân Tông Linh 萬分感謝師父 阿彌陀佛 Nghệ sĩ kể chuyện ăn chay để Thiền sư Trạng nguyên lừng danh cảnh đẹp hạ long 人生七苦 ç æˆ phuoc Những bài học của à 华严经解读 怎么面对自己曾经犯下的错误 tao 南懷瑾 Ăn nhiều gây mất ngủ về đêm 首座 横浜 公園墓地 佛陀会有情绪波动吗 vườn TÃ Æ Ăn gừng để trị sỏi mật hôi Mì xào chay hoc phat 閼伽坏的口感 ト妥 tin Giá trị dinh dưỡng từ trái bưởi Khoa nghi sáu thời sám hối Nhà báo Malcolm Browne 6 lợi ích cho sức khỏe từ cây зеркало кракен даркнет