GNO - Tháng 4 về sen nở cũng là mùa chay, đến mùa Phật đản nhiều gia đình vẫn giữ truyền thống ăn chay...

Gỏi bí mì sợi chay

GNO - Tháng 4 về sen nở cũng là mùa chay, đến mùa Phật đản nhiều gia đình vẫn giữ được nét văn hóa truyền thống - phát tâm ăn chay cả tháng 4 hoặc ăn chay 3 tháng (từ tháng 4 đến tháng 7 ÂL) để thanh lọc thân và qua đó, góp phần làm cho tâm được nhẹ nhàng, thanh tịnh - mừng ngày Đấng Từ phụ đản sanh.

Trân trọng giới thiệu đến bạn đọc báo Giác Ngộ một món chay mới nhân mùa Phật đản, đó là món gỏi bí mì sợi (ảnh).

nguyen han.jpg
Ảnh: Nguyên Hân

* Nguyên liệu: Bí mì sợi, đạm lúa mì, rau thơm các loại.

* Cách làm:

- Bí mì sợi rửa sạch để cả vỏ nướng hoặc luộc nguyên trái, nếu trái lớn có thể cắt đôi nướng sẽ mau chín hơn. Khi nướng bí sẽ không bị nước nhiều như luộc. Bí chín gọt bỏ vỏ bên ngoài bóp nhẹ tay bí sẽ tạo thành từng sợi vì vậy mà được gọi là bí mì sợi.

- Đạm lúa mì ngâm nở, vắt khô nước chiên giòn hoặc chiên áp chảo tuỳ thích xong ngào nước sốt với nước tương, muối, đường vàng keo lại, trộn đều, rắc thêm ít mè rang vàng.

- Nước chấm pha đường vàng, muối, nước me có vị chua ngọt.

- Cho bí mì sợi ra dĩa, xắt đạm lúa mì miếng vừa ăn, rau quế xắt nhỏ thêm ít hạt điều hoặc đậu phụng. Chan nước tương sau cùng, thêm ít tương ớt sẽ ngon hơn.

Gỏi bí mì sợi có vị giòn nhẹ ngọt thanh. Có thể dùng làm món khai vị hoặc món ăn chơi.

Nguyên Hân


Về Menu

Gỏi bí mì sợi chay

Hồi quang phản chiếu Trò thương thầy nhiều lắm Bánh chuối hấp nước cốt dừa tu the loai van ban kinh phat o an do den he lam ban voi kho dau tức làm bạn với khổ đau Điện thoại thông minh làm hỏng Tiếp nối bodhgaya chà Tạm biệt thầy nhà giáo nhà văn Võ u buon va co don se chang con NhÃƒÆ nhan qua la co that Ăn gì để giảm viêm nhiễm xÃÆ Tây An Cổ Tự Chùa Tây An duyên phận là gì cớ sao đã gặp rồi vç¹ bo cuoc vui chong tan Cồn làm tăng nguy cơ ung thư vú ChÃƒÆ chung tu phat đất mẹ loi ru cham mat troi Ngá Chợ Cộôc そうとうしゅう 12 duong nhan qua anh huong den cuoc doi moi thá ƒ Thiền sư Mộc Trần Đạo Trẻ béo phì dễ bị bạn bè bỏ Chú đại bi mot vai trò ngôi chùa trong việc giáo dục chuyen mua Quốc Sư Phước Huệ 1869 1945 vào trong huyễn mộng doc dao le hang thuan cua 14 cap doi ha thanh cuộc sống đã hiện đại nhưng xin TT Hoài cảm Tết quê Uống phòng say nắng Mùa thi ơi ta nhớ tang Nên hạn chế ăn nhiều muối Vì sao nên ăn rau cải xoăn cấu hơn 100 bạn trẻ phát nguyện quy y tam