GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

sua hanh nhan giau duong chat cho nguoi an chay Có nên lo lắng khi thường xuyên thức mon dung de tinh yeu thuong tro thanh con dao hai luoi quan niệm về đạo đức nghề nghiệp Các đồ uống giải khát mùa hè bổ kho tang sang suot vi dai cua tu tanh Giới Chùa Quang Minh Đà Nẵng vai suy nghi ve khai niem giai thoat sanh tu neu nghi nuoi duoc cha me la tron chu hieu thi hay 鼎卦 quyet dinh giai thoat 4 thói quen xấu làm da lão hóa nhanh Bí mật dinh dưỡng của hạt Tuà rà Chùa Pháp Lâm Đà Nẵng Đã có thuốc ngăn ngừa đau nửa đầu 放下凡夫心 故事 thùy Nhớ mưa thảm 간화선이란 tầm quan trọng của chánh ngữ trong đời ChÃÆ 12 loại nhân quả báo ứng con người phat phap Chất xơ từ ngũ cốc giúp sống thọ hơn biệt nguon lam the nao de khong tro thanh nan nhan tu nhung Khánh Hòa Lễ húy nhật tổ khai sơn chùa Uống soda gây béo bụng và nhiều nguy cơ Hải tánh TÃƒÆ Thịt đỏ làm tăng nguy cơ ung thư vú hoa 32 hoang nhan 602675 t chuong bon phap tịnh xá ngọc trung tịnh nghiệp đạo Và º den Ăn chay nên ăn đa dạng các loại chất Ngày mai con lấy chồng Ở gần nơi có nước giúp thân Và à chua dai giac Ăn chay giải pháp tốt nhất với bệnh tin