GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

mình là cái gì những vấn nạn trong đặc thù biệt kinh dien dai thua co phai la nguy kinh cua treo cờmừngphật đản những ước mơ hoa sen trong bùn Em gái nhạc sĩ Trịnh Công Sơn trổ tài Những di tích lịch sử văn hóa liên quan Miền rét Giổ chùa quảng tế Tuỳ tiện ăn chay bổ thành bệnh Bạn ấy tên là hoa sữa Diễn Câu xuat 蘇東坡的生命故事 Giấc mơ mầu nhiệm đi tìm nét đẹp văn hóa ứng xử Phỏng Mong lũ qua và lòng người ấm lại 7 cách đơn giản giúp hạnh phúc hơn mỗi 9 dấu hiệu tiểu đường ở nam giới huong vi gia dinh Huyền thoại ít biết về đệ tử lừng Ni sư Chứng Nghiêm nhà hoạt động từ giải tỏa xây dựng một xã hội nhân ái còn những thứ na ná tình yêu thì vô số học theo hạnh ngài hiến tặng năng lực hẠnh con nguoi bi tinh cam troi buoc cội gốc của sanh tử và niết bàn cội nguồn của những khổ đau Hạnh kiên nhẫn hang tram ngon nen lung linh dang len cha me tai Tưởng niệm 62 năm Tổ sư Minh Đăng cồn Vì sao thai phụ nên hấp thu đủ axit folic buong bo la tu giai thoat chinh minh CÃ Æ n Bệnh khô mắt do đâu điều trị Chị em nghiền thực phẩm chay mùa Vu va nhung buoc thanh dao cua duc phat Duyên xưa Thanh long giảm béo chữa ho luat lan thu tu Tưởng niệm 59 năm Tổ sư Minh Đăng lòng biết ơn cần thể hiện thế nào cho Bát chánh đạo Vitamin và khoáng chất đừng để thiếu