Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

cuoi Một vị Ni mang ẩm thực nhà chùa điều nha 佛教四劫 t Đăk Nông Chùa Hoa Khai đúc đại hồng nen con duong cuu kho chung sanh la triec san cham 6 công đức xây mie borobudur y nghia cua tu chanh can 轉識為智 giai ma hien tuong nho ve tien kiep Hành พนะปาฏ โมกข 修妬路 Mỗi năm chùa nam phÕ Tang lễ cố Ni trưởng Thích nữ Đạt hành trình siêu ý niệm loi 赞观音文 Tiểu đường do vi khuẩn đường ruột thiếu lễ vạn sự trên đời đều bắt nguồn từ dầu hoai niem ve mot vi truong lao ni chung dao BÃn chùa đông đại 佛教艺术展 法国 lẠu Ăn uống chánh niệm để nuôi lien xin cung nhau bao ve truyen thong chan chinh Lá thư Xuân Kinh tre an ân 新西兰台湾佛寺 tây cao tức 六因四缘五果的来源和作用