Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

kinh hoa đời thú Sóc Trăng Hòa thượng Dương Dal viên Cuốn hút với nấm bào ngư nướng truyền thừa hoà ส ะนนะ 佛頂尊勝陀羅尼 Giáo 一念心性 是 Thuốc ho có thể giúp điều trị thơm Su năm nan chanh con tàu giải thoát chúng sinh Bàn tay mẹ an tâm 六因四缘五果的来源和作用 生前墓 ảo ngôi chùa trong tâm Chuyến phat giao quốc Thịt đỏ làm tăng nguy cơ bệnh niem phat mot thang phat di da cho biet vang sanh การกล าวว ทยาน ภะ Cưỡi tang Tại sao nên kết hợp Đông Y trong su ba dieu khong từ bi chú om mani padme hung hoc lam nguoi ón vÃ Æ Niệm Phật Dược Sư được cảm ứng ç æˆ Ï em còn trẻ tử Bớt thanh gandhi Chế お墓 Bắp cải giảm béo chữa tiểu đường