Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

เทศนาหลวงพ อธ ราชม 禅诗精选 î ï 欲移動 Tiếng chim và mạn 사념처 五藏三摩地观 Thiếu ngủ ảnh hưởng thế nào đến Phật giáo nhận chân khổ đế 行願品偈誦 大法寺 愛知県 khong du nhien lieu va tuoi tho de di den trai dat お仏壇 お手入れ 大法寺 愛西市 loi ich cua thien vipassana cho ban than va xa hoi 45 î Mẹ và xó bếp nhà quê 佛说如幻三昧经 moi han cua khong tu 既濟卦 chung ta song chu khong don thuan chi la ton tai 曹洞宗管長猊下 本 大乘方等经典有哪几部 离开娑婆世界 5 thói quen có hại cho sức khỏe tuong mao do tam sinh thong 경전 종류 Cay chùm bao em là ai Nuôi 僧伽吒經四偈繁體注音 hoa sen trong bun Ð Ð Ð 念佛人多有福气 蹇卦详解 Bỏ หล กการน งสมาธ Thói 放下凡夫心 故事 Vua đầu bếp Yan Can Cook nói về Cuối thu đi thưởng trà ở Tâm trà quán พนะปาฏ โมกข 05 dua tam ve nha phan 2 淨空法師 李木源 著書