Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

Cây mù u Gánh lá dong chợ Tết quách 佛教書籍 麓亭法师 Vui chơi ngoài trời tốt cho thị lực 佛教典籍的數位化結集 Cao huyết áp ít nhiều người chưa Nghệ thuật ăn trong chánh niệm ç¾ tuyen tap 10 bai so 131 17 câu nói đáng giá ngàn vàng giúp bạn bói toán và những điều cần biết va 借香问讯 是 飞来寺 每年四月初八 im lặng là một loại trí tuệ オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ giá trị thực tiễn của triết lý xã Tái sanh theo Phật giáo loi phat day ve tinh yeu nam nu yeu cung phai hoc ç Chùa Xuân บทสวด phà n thánh thÃƒÆ tội 無量義經 Đóa hoa Phật pháp 墓参り nam Để 陧盤 仏壇 拝む 言い方 Tu hành trong mùa Vu lan chửi 一息十念 Những nhận xét thú vị Tảo Spirulina có ích cho người ăn chay 白佛言 什么意思 市町村別寺院数順位 โภชปร ตร 5 công dụng bất ngờ của Aspirin æ 阿那律 华严经解读 Tản văn Ánh trăng rằm tuổi thơ Chuyện tăng sinh độc nhất vô nhị