Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

hòa thuongj thích tâm hoàn Su Ajahn chah Để chạy bộ đúng cách Mất ngủ mai thư sữa tinh tan sieu viet 五戒十善 зеркало кракен даркнет オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 上座部佛教經典 trẻ tự kỷ dễ mắc các bệnh đường 曹村村 Bí quyết để sống vui sống khỏe お仏壇 お供え 四比丘 りんの音色 hoài nghi lời phật 仏壇 拝む 言い方 曹洞宗 本尊 佛教典籍的數位化結集 阿那律 禅诗精选 Đậu nành làm ung thư vú phát triển 迴向 意思 phat giao Làm gì để khỏe mạnh sau tuổi 40 梁皇忏法事 元代 僧人 功德碑 簡単便利 戒名授与 水戸 墓の片付け 魂の引き上げ Gói lạnh ก จกรรมทอดกฐ น 梵唄 修习希求利他之心 墓 購入 七五三 大阪 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 Gương cách 净土网络 父母呼應勿緩 事例 bức thư nổi tiếng của cha gửi cho con me phần mềm kinh sách điện tử phâ t 皈依是什么意思 深恩正 モダン仏壇 cau ngoi thanh toan Bột gạo lứt chiên 一息十念 一念心性 是