Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

関本日向子 소년법 徐脈 甲状腺 皮膚無力症 四部五れつ 豊岡鞄 通販 すごいやきみたち 串刺し 攻撃 別表四 みなし配当 六字真言 bai phong van thien su thich nhat hanh chan dong 双腿合不拢的皇帝 河南有专属的佛教 청년도약계좌 고소득자 千葉県千葉市美浜区幕張西5丁目3 堀中優希 どうクラッセ 売上 日産スタジアム 開放日 소득세 甚麼是好證據 フジ 日下 田村 篤司 省力化軌道 c 特力屋 清明 an tâm 除雪作業 研修 空戰版重量 부동산법무사비용목록 일본 일러스트 무료 ヘドウィック 杖 직화 음식 디시 เช ครายช อว าเราต 夢乃愛佳 甘草酸二钾 소라넷 co mot nguoi thay nhu the 뉴트리나 건강백서 연어 숲 스트리밍 디시 dao phat va tuoi hoa nien 過端午兒個 huong vi gia dinh mot so thai do sai lam cua phat tu hien nay nhung loi ich cua viec an đời 王守仁教授 接電 工藤静香絵 IPAD プリンター さいたま市 幼稚園 空き状況 hương vị gia đình