GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

còn Chiếc xe chở Bồ tát Thích Quảng Đức bồ tát thiên thủ thiên 執著的故事 thiết lập tịnh độ phật giáo Ä xong binh tra nay ta hay ly hon nhe Thử Kinh phat Anh 七五三 大津 香港六宝典 niêm ç æŒ hãy dạy con về lòng tử tế 7 thói quen xấu có hại cho sức Phật giáo 修行者 孕妇 Doanh nhân Phật tử Làm đi tìm ý nghĩa của cuộc sống qua sự Tuổi ngoai tinh cong khai va ruong bo khai Phật giáo Nhóm trẻ nào có nguy cơ tử vong cao tu tanh di da 10 tiep theo 7 cách đơn giản giúp hạnh phúc hơn พ ธ ผ กพ ทธส มา Phật giáo 佛经说人类是怎么来的 茶湯料とは การกล าวว ทยาน Ăn chay giúp giảm nguy cơ ung thư お墓 Sự lo lắng của cha mẹ cũng lây Xa 妙善法师能入定 栃木県 寺院数 Khảo sát về tín niệm cúng sao giải 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 tìm trăng CHÚ ĐAI BI Độc đáo món bánh Tết thất ç æˆ 1984 giû chúng Làm gì để khỏe mạnh sau tuổi 40 ท มาของพระมหาจ