GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

宗教信仰 不吃肉 giới luật là mạng mạch của phật pháp nghia 五藏三摩地观 Phật トo ban 念心經可以在房間嗎 Ä Ni giới Nam bộ nửa đầu thế kỷ XX 永平寺宿坊朝のお勤め duyen 永宁寺 oàn 自悟得度先度人 建菩提塔的意义与功德 抢罡 盂蘭盆会 応慶寺 Bác Những bóng hồng của dinh Độc Lập Kỳ 法会 Bảy nguyên tắc sử dụng hợp lý thuốc å åˆ å 氣和 中国渔民到底有多强 ba mười huyền môn trật tự của thế 優良蛋 繪本 dầu anh se nho 还愿怎么个还法 dem Hy hữu Việt Nam Tăng ペット供養 Ngụ học cách đảnh lễ thiền sư thích nhất nhị 人鬼和 dễ dàng hơn 12 cách ngăn ngừa cảm lạnh 白骨观全文 Sự lo lắng của cha mẹ cũng lây de 空中生妙有 除淫欲咒 放下凡夫心 故事 đạo tuyên cổ tự mang tên quốc sư xứ 慈恩传 敕命玄奘法師充任上座 Mẹ ÐÐÐ 佛教讲的苦地