GNO - Các nghiên cứu đã cho thấy sự liên hệ giữa béo bụng và nguy cơ cao với chứng mất trí nhớ, loãng xương...

Tại sao người nam hay bị mập bụng?

GNO - Vì sao nam giới có xu hướng mập bụng khi tăng cân? - Lý do có liên quan đến cách cơ thể tích trữ mỡ thừa.

Khi người nam tăng cân, nơi tích mỡ mặc định là vùng bụng - theo bác sĩ Zhaoping Li, giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng Con người, Đại học California (Los Angeles).

mapbung.jpg

Nếu người nam ăn quá nhiều mà không thể dục thể thao đúng mức thì nếu tích mỡ ở bụng đã quá nhiều rồi thì sẽ tiếp tục tích mỡ ở các nơi khác như gan, tụy và vùng cơ. Và điều cực kỳ không tốt cho sức khỏe với các nguy cơ bất ổn đối với tiểu đường tuýp 2, huyết áp cao, cholesterol cao và bệnh tim mạch.

Trái lại, do có estrogen, người nữ có xu hướng tích trữ mỡ ở vùng hông và chân, đặc biệt là vùng bắp đùi. Mỡ tích trữ các vùng trên cơ thể để cung cấp năng lượng cần thiết cho người nữ khi họ mang thai hoặc cho con bú.

Trong cấu trúc gene, người nữ có nhiều vị trí tích mỡ hơn người nam. Ngoài ra, tích trữ mỡ ở vùng hông và chân không gây ra các bất ổn sức khỏe giống như tích mỡ ở bụng. Nếu mỡ ở vùng hông và chân đã tích đầy thì sẽ phát triển sự tích mỡ ở vùng bụng. Và nếu mỡ tích đầy ở vùng bụng thì cơ thể sẽ tiếp tục tích mỡ ở nơi khác và khi đó, người nữ sẽ bắt đầu có các nguy cơ sức khỏe xấu như tích mỡ bụng ở nam giới.

Hơn nữa, khi phụ nữ đến tuổi mãn kinh, mức estrogen giảm xuống. Khi điều này xảy ra, cơ thể người nữ ngường tích mỡ ở hông và chân và bắt đầu tích mỡ ở vùng bụng - theo chia sẻ của Li. Điều này lý giải vì sao phụ nữ càng có tuổi càng phát triển nhiều mỡ bụng như ở nam giới.

Người nữ có mức testosteron cao hơn mức trung bình, cũng như người nữ đang có điều trị y khoa nào đó có thể dẫn đến mức estrogen thấp hơn, như hội chứng buồng trứng đa nang (polycystic ovarian syndrome) thường phát triển phổ biến ở phụ nữ béo bụng hơn ở phụ nữ có mức estrogen căn bản, theo bác sĩ Mitchell Roslin - chuyên gia về béo phì, Bệnh viện Lenox Hill (New York).

Li nhấn mạnh rằng các yếu tố về gene và môi trường chỉ quyết định mức độ lớn của vòng bụng mà thôi. Ví dụ, người Trung Quốc có xu hướng mảnh mai hơn nhưng khoảng 12% người Trung Quốc trưởng thành bị tiểu đường (cả tuýp 1 và tuýp 2), theo một nghiên cứu năm 2013 phát hành trên Tạp chí JAMA. Trái lại, một phần trăm nhỏ hơn người trưởng thành và trẻ em Hoa Kỳ mắc tiểu đường, khoảng hơn 9% - thông tin từ báo cáo năm 2014 của Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống Bệnh tật Hoa Kỳ.

Li khuyến khích người bị mập bụng nên tránh tiếp tục tăng cân. Các nghiên cứu đã cho thấy sự liên hệ giữa béo bụng và nguy cơ cao với chứng mất trí nhớ, loãng xương ở phụ nữ, ung thư. Ngoài ra, người mập bụng cũng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.

Tuy nhiên, may mắn là tập thể dục thể thao là cách đầu tiên giúp làm giảm cân nặng dư thừa. Nói cách khác, duy trì một lối sống lành mạnh và khoa học sẽ giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, phòng tránh các bệnh nguy hiểm.

Đức Hòa
(theo Live Science)


Về Menu

Tại sao người nam hay bị mập bụng?

ëng 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 佛說父母恩重難報經 Mưa cố đô 僧人为什么出家 Đạm thực vật giúp no lâu hơn Có liệu pháp mới làm chậm tiểu 华严经解读 閩南語俗語 無事不動三寶 一息十念 人形供養 大阪 郵送 全龍寺 結制 人生是 旅程 風景 ทาน 唐朝的慧能大师 CẠgiao 心中有佛 thiện tri thức người đưa ta vượt 萬分感謝師父 阿彌陀佛 ペット僧侶派遣 仙台 ภะ 因无所住而生其心 пѕѓ 人生七苦 陀羅尼被 大型印花 Ç 否卦 đừng biến mình trở thành một bản sao Kho 梵僧又说 我们五人中 để ç æŒ 曹洞宗 長尾武士 Gỏi ngũ sắc 上座部佛教經典 横浜 永代供養 弥陀寺巷 Bất ổn tinh thần làm tăng nguy cơ bệnh 20 横浜 公園墓地 陧盤 曹洞宗青年联盟 Chay chung ta di chua de cau xin hay de tu hoc theo Ï 仏壇 拝む 言い方 sanh tam vo tru sach Tranh 怎么面对自己曾经犯下的错误 qua trinh hinh thanh gioi luat