GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa...

Trà gừng tốt cho sức khỏe

GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và giảm sự viêm nhiễm trong cơ thể.

Trong gừng có chứa nhiều loại tinh dầu làm cho gừng có mùi và vị đặc biệt, đó là zingerone, shogaols và gingerols có tác dụng kháng khuẩn mạnh, chống lại virus, chống lại các tác nhân gây nấm và ký sinh. Nhờ vậy, gừng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chữa hen suyễn, tốt cho tim mạch, giảm đau.

tragung.jpg
Trà gừng tốt cho sức khỏe

Công dụng của trà gừng

Trà gừng là “phương thuốc” phổ biến để trị đau đầu, cảm lạnh và cảm cúm hoặc đau cơ vì trong gừng có các hợp chất tự nhiên giúp ngăn chặn cơn đau, ngăn chặn sự hình thành các ổ viêm trong cơ thể.

Thường xuyên uống trà gừng giúp tăng sức đề kháng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong gừng. Một cốc trà gừng mỗi ngày giúp hạn chế tối đa nguy cơ đột quỵ vì gừng giúp phá vỡ các tổ hợp chất béo kết bám trên động mạch.

Nhờ các thành phần làm ấm của gừng, gừng giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp cải thiện sự vận chuyển vitamin, khoáng chất và oxy đến tế bào trong cơ thể.

Gừng giúp tiêu diệt 76% tế bào ung thư ở phổi. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng trích xuất từ gừng giúp chống lại tế bào ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú, ruột kết và bệnh viêm phổi.

Một thử nghiệm lâm sàng gần đây còn kết luận rằng gừng giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giúp hạ giảm mức insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Một nghiên cứu khác báo cáo là nam giới và phụ nữ tuổi trung niên nếu thường xuyên dùng trà gừng sẽ cải thiện được trí nhớ và khả năng tư duy.

Cách chế biến trà gừng

Nguyên liệu: 1 cốc nước, ¼ muỗng cà phê gừng nghiền nhuyễn. Cho gừng vào cốc nước, khuấy đều lên và uống. Có thể cho thêm mật ong vào để thưởng thức.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Mirror Post)


Về Menu

Trà gừng tốt cho sức khỏe

情報サービス企業年金基金 마비노기모바일 부캐 전설 彩名杏子 ナビ 中国 靴 脱ぐ 終身保険すすめ 仙台 広島 å æž 農地を交換するには 江東区大島 ボイストレーニング 京都 祇園 紫 韓国ドラマ復習 鄧安寧 กองท นสงเคราะห ล 仁 花魁 梅毒 Cha mẹ làm gì để giúp điều trị béo 絕地7騎士線上看 介護 国 補助 Kẹo nhai nicotine không tốt cho sức khỏe огнивопротивволшебной 胸が3つ 鑑のなか 暗く淋しい 歌詞 佐藤 農園 梅 韓国 被告人 ドラマ ソヨン 倉西 宏 講演 화산분기점 Chay 刀 朱銘 行光 特定建設業 解体工事 모니카 출산 מרחב בטוח ויניקוט ক র য ন এক স cam thach ngoi chua cua su trang le お米 備蓄 常温保存 受益 者 類語 手を白くする方法 chuong vi giao nghia cua dai chung bo va huu bo bất 回内 回外 腕 непоказываетниквстиме 城崎 土産 鞄 금형 가공 수정 塾 宿題 メモ مؤسسات التربية الخاصة في パチ サリーナス Chùa Pháp Lâm Đà Nẵng 夜 類語 連想 メルカリ 売れるもの ゴミ 101号大驱 舰长 天皇 お市 鮎 返し抜き ミスリード 意味