Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôikhông bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao…

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôi không bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao

Cứ mỗi chiều, khi ở giảng đường về, là tôi tạt qua chợ mua rau muống, đậu hủ, cà chua, sả, ớt, chanh…Về phòng trọ, với chừng ấy thứ tôi có thể chế biến được một món ăn ngon lành, đảm bảo dinh dưỡng: tương hột xào đậu hủ, sả ớt, cùng một món canh ngon tuyệt vời! Công thức nấu món tủ thời sinh viên ấy của tôi rất đơn giản.:

Trước hết, sả ớt bằm nhuyễn. Tàu hũ non xắt miếng vừa gắp. Phi mỡ (dầu) tỏi thơm, cho sả ớt vào xào chín. Kế đến, đổ  tương hột vào chảo cùng một ít nước lã. Đợi tương sôi, thả tàu hủ non vào. Khi nước tương hột hơi sền sệt thì nhắc xuống. Nhớ nêm nếm (đường, bột ngọt…) cho vừa khẩu vị…

Rau muống lặt, rửa sach để ráo. Đổ nước lạnh vào nồi nấu sôi, thả rau muống vào (nhớ cho một chút muối để rau giữ màu xanh!). Dùng vá dìm rau ngập trong nước sôi cho rau vừa chín tới là vớt ra liền (đừng để mềm quá mất ngon!). Phần nước luộc rau không bỏ đi, mà để lại làm món canh. Chỉ cần thêm chút bột ngọt, muối, nước cốt chanh tươi và một nhúm hành lá xắt nhuyễn (nếu có trái cà chua hấp trong nồi cơm đem ra lột vỏ giầm trong tô canh nữa thì càng tuyệt!!)…, ta sẽ có một tô canh “toàn quốc” ngon, bổ, rẻ!!...

Ngày nay cuộc sống đã khá hơn. Thực phẩm cũng ngày một phong phú nhưng đôi khi giữa những bữa cơm đầy đủ thịt cá ngon lành, tôi lại nhớ món tương hột xào đậu hủ sả ớt ngày xưa!

Hửu Tưởng (PNTPHCM)


Về Menu

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

đạt đến bình an qua an bình nội tại tinh than doanh nhan the ky de tịnh xá ngọc trung tịnh nghiệp đạo nhin lai than minh Mối Ngủ trưa giúp giảm stress do công việc Bốn năm Thầy về chốn chơn thường Ăn uống gì tốt cho da cha mẹ nguon goc le phat dan va nhung nghi thuc nen lam và à Có duyên với Phật vinh nghiem điều cần tu dưỡng suốt đời là bao ma bodhidharma uong ra Thêm nhiều vài ý nghĩ nhỏ về đức dũng của Canh củ năng rong biển åº 四十八願 Mách bạn địa chỉ quán cơm chay ngon Mệt rồi ư Phương 华严经解读 xử Phát 29 hue kha 494 601 t l Bệnh khô mắt do đâu điều trị thế î Do đâu có những vết bầm trên da ta moi du tin yeu Muốn ngủ ngon hơn Hãy thiền 22 phật tử khi quy y có nên xả bớt một tín chůa Dạy con hiếu thuận song cột 心中有佛 thương lắm miền trung việt nam hóa phật giáo ở trần nhân Tăng cân làm tăng nguy cơ trẻ chết non Cảm ơn bÃn đức phật dạy buông bỏ 4 thứ không