Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôikhông bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao…

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôi không bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao

Cứ mỗi chiều, khi ở giảng đường về, là tôi tạt qua chợ mua rau muống, đậu hủ, cà chua, sả, ớt, chanh…Về phòng trọ, với chừng ấy thứ tôi có thể chế biến được một món ăn ngon lành, đảm bảo dinh dưỡng: tương hột xào đậu hủ, sả ớt, cùng một món canh ngon tuyệt vời! Công thức nấu món tủ thời sinh viên ấy của tôi rất đơn giản.:

Trước hết, sả ớt bằm nhuyễn. Tàu hũ non xắt miếng vừa gắp. Phi mỡ (dầu) tỏi thơm, cho sả ớt vào xào chín. Kế đến, đổ  tương hột vào chảo cùng một ít nước lã. Đợi tương sôi, thả tàu hủ non vào. Khi nước tương hột hơi sền sệt thì nhắc xuống. Nhớ nêm nếm (đường, bột ngọt…) cho vừa khẩu vị…

Rau muống lặt, rửa sach để ráo. Đổ nước lạnh vào nồi nấu sôi, thả rau muống vào (nhớ cho một chút muối để rau giữ màu xanh!). Dùng vá dìm rau ngập trong nước sôi cho rau vừa chín tới là vớt ra liền (đừng để mềm quá mất ngon!). Phần nước luộc rau không bỏ đi, mà để lại làm món canh. Chỉ cần thêm chút bột ngọt, muối, nước cốt chanh tươi và một nhúm hành lá xắt nhuyễn (nếu có trái cà chua hấp trong nồi cơm đem ra lột vỏ giầm trong tô canh nữa thì càng tuyệt!!)…, ta sẽ có một tô canh “toàn quốc” ngon, bổ, rẻ!!...

Ngày nay cuộc sống đã khá hơn. Thực phẩm cũng ngày một phong phú nhưng đôi khi giữa những bữa cơm đầy đủ thịt cá ngon lành, tôi lại nhớ món tương hột xào đậu hủ sả ớt ngày xưa!

Hửu Tưởng (PNTPHCM)


Về Menu

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

持咒 出冷汗 Chay น ท 八吉祥 tuyết Chất xơ giúp tránh dị ứng thực phẩm 閩南語俗語 無事不動三寶 Thiên Ăn chay Vì mỗi loài đều biết đớn 五痛五燒意思 佛修行本起經 ngủ nhiều ngồi nhiều gây hại như hút tảo spirulina có ích cho người ăn chay ç¾ Tịnh và Thiền Hai hướng đi cùng Ò phat ï¾ å loi khuyen cuoc song tu nhung nguoi thanh cong chủng tất cả chúng ta xin truyền đi những 無分別智 dai thua dieu phap lien hoa kinh con se thong minh hon khi duoc bo quan Học thuyết Vô ngã của Phật giáo và ti 戒名 パチンコがすき Tùy tiện dùng thuốc giảm đau gây hại Cấu trúc sinh học của con người phù tông U 否卦 hoc phat Quảng khau thiên thần vẽ ước mơ người tôi yêu tôi thương đang ở đâu Hồn quê chợ làng goi mien bac yeu dau cua toi 5 chất dinh dưỡng cần thiết cho người 機十心 khoi Huy thọ bổ 出家人戒律 Hạt çŠ quan bat tinh tinh yeu va khoang lang vi dieu Chẳng biết bao giờ con mới đỡ đần