Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôikhông bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao…

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôi không bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao

Cứ mỗi chiều, khi ở giảng đường về, là tôi tạt qua chợ mua rau muống, đậu hủ, cà chua, sả, ớt, chanh…Về phòng trọ, với chừng ấy thứ tôi có thể chế biến được một món ăn ngon lành, đảm bảo dinh dưỡng: tương hột xào đậu hủ, sả ớt, cùng một món canh ngon tuyệt vời! Công thức nấu món tủ thời sinh viên ấy của tôi rất đơn giản.:

Trước hết, sả ớt bằm nhuyễn. Tàu hũ non xắt miếng vừa gắp. Phi mỡ (dầu) tỏi thơm, cho sả ớt vào xào chín. Kế đến, đổ  tương hột vào chảo cùng một ít nước lã. Đợi tương sôi, thả tàu hủ non vào. Khi nước tương hột hơi sền sệt thì nhắc xuống. Nhớ nêm nếm (đường, bột ngọt…) cho vừa khẩu vị…

Rau muống lặt, rửa sach để ráo. Đổ nước lạnh vào nồi nấu sôi, thả rau muống vào (nhớ cho một chút muối để rau giữ màu xanh!). Dùng vá dìm rau ngập trong nước sôi cho rau vừa chín tới là vớt ra liền (đừng để mềm quá mất ngon!). Phần nước luộc rau không bỏ đi, mà để lại làm món canh. Chỉ cần thêm chút bột ngọt, muối, nước cốt chanh tươi và một nhúm hành lá xắt nhuyễn (nếu có trái cà chua hấp trong nồi cơm đem ra lột vỏ giầm trong tô canh nữa thì càng tuyệt!!)…, ta sẽ có một tô canh “toàn quốc” ngon, bổ, rẻ!!...

Ngày nay cuộc sống đã khá hơn. Thực phẩm cũng ngày một phong phú nhưng đôi khi giữa những bữa cơm đầy đủ thịt cá ngon lành, tôi lại nhớ món tương hột xào đậu hủ sả ớt ngày xưa!

Hửu Tưởng (PNTPHCM)


Về Menu

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

Lễ húy kỵ Tổ khai sơn Thiên Thai thiền 加持 hòa thượng thích huệ hưng 1917 phuong thuc niem phat doi tran ï¾ そうとうしゅう Đi bộ loại thuốc bổ khỏi tốn tiền hạnh phúc và phước đức trong thiền 機十心 淨空法師 李木源 著書 寺庙的素菜 táºm 禅诗精选 Để rau luộc luôn xanh Giọt mồ hôi con trong lòng tay mẹ hòa thượng thích thanh trí 1919 Buffet chay không cần son phấn 四念处的修行方法 đổi cui triết học nhẹ nhàng của trịnh công 大法寺 愛知県 viet 深恩正 quyet dinh giai thoat 放下凡夫心 故事 4 niem vui cua nguoi tu tai gia Phú Yên Tưởng niệm lần thứ 269 Tổ ho n Các món chay 中国渔民到底有多强 î ç åˆ åˆ æ º doi va dao la hai mat cua mot dong tien chương iii giai đoạn quan hệ và hợp 錫杖 03 chương 3 phát tâm bồ đề ngÒ 蹇卦详解 大法寺 愛西市 giao cau chuyen ve tam 사념처 既濟卦 否卦 一仏両祖 読み方 赞观音文 閼伽坏的口感 Có chỉ số BMI bình thường chưa chắc Ð Ð Ð nhi