Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôikhông bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao…

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôi không bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao

Cứ mỗi chiều, khi ở giảng đường về, là tôi tạt qua chợ mua rau muống, đậu hủ, cà chua, sả, ớt, chanh…Về phòng trọ, với chừng ấy thứ tôi có thể chế biến được một món ăn ngon lành, đảm bảo dinh dưỡng: tương hột xào đậu hủ, sả ớt, cùng một món canh ngon tuyệt vời! Công thức nấu món tủ thời sinh viên ấy của tôi rất đơn giản.:

Trước hết, sả ớt bằm nhuyễn. Tàu hũ non xắt miếng vừa gắp. Phi mỡ (dầu) tỏi thơm, cho sả ớt vào xào chín. Kế đến, đổ  tương hột vào chảo cùng một ít nước lã. Đợi tương sôi, thả tàu hủ non vào. Khi nước tương hột hơi sền sệt thì nhắc xuống. Nhớ nêm nếm (đường, bột ngọt…) cho vừa khẩu vị…

Rau muống lặt, rửa sach để ráo. Đổ nước lạnh vào nồi nấu sôi, thả rau muống vào (nhớ cho một chút muối để rau giữ màu xanh!). Dùng vá dìm rau ngập trong nước sôi cho rau vừa chín tới là vớt ra liền (đừng để mềm quá mất ngon!). Phần nước luộc rau không bỏ đi, mà để lại làm món canh. Chỉ cần thêm chút bột ngọt, muối, nước cốt chanh tươi và một nhúm hành lá xắt nhuyễn (nếu có trái cà chua hấp trong nồi cơm đem ra lột vỏ giầm trong tô canh nữa thì càng tuyệt!!)…, ta sẽ có một tô canh “toàn quốc” ngon, bổ, rẻ!!...

Ngày nay cuộc sống đã khá hơn. Thực phẩm cũng ngày một phong phú nhưng đôi khi giữa những bữa cơm đầy đủ thịt cá ngon lành, tôi lại nhớ món tương hột xào đậu hủ sả ớt ngày xưa!

Hửu Tưởng (PNTPHCM)


Về Menu

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

bÃo Hạnh anh nhi Phật giáo Hương cốm ngày xuân Cười 五痛五燒意思 VÃÆ gió Gene và môi trường tác động lớn มหาชนกสอนเร อง y ö Scan não có thể giúp dự báo nguy cơ tự chua tien chau ph穩a Béo phì làm tăng nguy cơ khối u não 真言宗金毘羅権現法要 Äón Bă c Ninh Lễ giỗ Quốc sư Vạn Hạnh Ăn uống thế nào để ngăn ngừa tiểu Ăn bông cải xanh giúp kiểm soát tiểu cõi 10 hoa quả dành cho người tiểu đường お墓のお bang Làm bánh hạt sen đón Tết Một vùng tình yêu trong trái tim Tiệc chu ng Ngồi thiền trị trầm cảm การกล าวว ทยาน 茶湯料とは Cà chua gioi con khi lai thuc trong moi giac thien Món chay ngày Tết Mồng 3 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 cÃ Æ n 僧人食飯的東西 mẠt Năm phước khói PhÃÆp Sự có mặt của các thiền sư với dân mùa Tự a ty dam Nhá bớt 打七