GNO - Đối với người lớn, tô màu cũng là hình thức giải trí có lợi cho não bộ và tinh thần.

Vì sao người lớn cũng nên tô màu?

GNO - Tô màu, tưởng chừng như chỉ là thú vui của trẻ con nhưng thật sự đối với người lớn, đây cũng là hình thức giải trí có lợi cho não bộ và tinh thần.

Các chuyên gia tâm lý học đã chỉ ra một số lợi ích của việc tô màu, cụ thể như sau:

1 - Tô màu giúp cải thiện sự tập trung

Sống trong sự lo lắng thật sự là điều không dễ dàng. Sự tập trung của chúng ta thường bị phân tán bởi nhiều thứ xung quanh như việc làm, việc nhà, các thiết bị điện tử hiện đại,.... Khi bạn ngồi xuống và tập trung vào một điều gì đó, như tô màu chẳng hạn, sẽ giúp cải thiện được khả năng tập trung ở các phần công việc khác.

to mau.jpg
Tô màu cũng là hình thức giải trí có lợi cho não bộ và tinh thần

2 - Giúp bộc lộ sự sáng tạo của bản thân

Tô màu sẽ giúp biểu hiện khả năng sáng tạo của bạn. Người lớn nếu thường xuyên tô màu sẽ có thể giải quyết được các vấn đề một cách sáng tạo hơn và có thể tìm ra giải pháp cho các vấn đề nhanh hơn.

3 - Khi tô màu, não được nghỉ ngơi như khi ngồi thiền

Khi bạn tô màu, não bộ của bạn sẽ có phản ứng tương tự như khi bạn ngồi thiền - một cách hiệu quả giúp não nghỉ ngơi và giải tỏa các áp lực tinh thần.

4 - Tô màu giúp giải tỏa các suy nghĩ tiêu cực

Tô màu giúp bạn chỉ tập trung vào việc mình đang làm (là tô màu) và các áp lực sẽ được giải tỏa một cách tự nhiên, theo đó các suy nghĩ tiêu cực cũng dần được hạn chế và biến mất.

5 - Cải thiện sự vận động

Tô màu giúp cải thiện sự phối hợp giữa mắt và tay cũng như khả năng phản xạ và vận động nói chung.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Live Science)


Về Menu

Vì sao người lớn cũng nên tô màu?

구미보건솟금연사업 목적 как дешевле всего ngay オンラインチェックインとは 国際線 エンケファリン 不賴小吃 chuong ii thich ca the ton 心經抄經本 ð 原始六佛 vipassana Lá Ÿ 裁判 第何回まで 緑ドン อะย ยา ม ภาวะซ มเศร chữ นางหมอนฟงไมท 栃木県 寺院数 con duong dan den trai tim nguoi me ウラジオストック 横に広がる 類語 功德 福德 ந ற வநர 北京 郭建华 女 医生 บร ษ ทรถไฟฟ า la i vê ơi gio heo may lo i 这次不再错过的作文题目开头 ト妥 도로점용허가 라바콘 ответы английский язык benh hay do thua уцелевший из варшавы 無料イラスト てがきっず chùa nguyệt quang Tiền Giang Tưởng niệm Thánh tổ Kiều 寒露手抄报 ha tinh притяжение ราวกระจกโค ง 南海トラフ地震に係る地震防災対策の推進に関する特別措置法施行令 калкулатор заплата след 1ви 債権者区分 合同会社 代表社員 住所変更登記 Lễ tưởng niệm Buồn buồn vui vui アセトン 英語 niem vui cua nguoi tinh thuc