• 1. Tránh các thực phẩm chế biếnCác thực phẩm chế biến vốn chứa nhiều các hóa chất bảo quản và nhuộm màu chẳng có gì tốt về mặt dinh dưỡng. Và mỗi lần bạn dùng một thực phẩm nhiều chế biến, bạn bỏ qua một thực phẩm khác vốn có thể giúp bạn trì hoãn những tác động lão hóa. Những ngũ cốc nguyên chất được chứng minh là có thể phòng chống bệnh tim nhờ phong phú chất sợi và các dưỡng chất khác như vitamin B và magnesium.Cơ thể cũng dễ dàng tiêu hóa các thực phẩm tinh chất hơn là các thực phẩm được chế biến với các tạp chất, giúp duy trì mức đường và insulin trong máu không bị dao động nhanh chóng.

Phật giáo Ký ức xôi nấm nấu dâng thầy Thử tắt điện thoại một ngày cau chuyen nguoi mu so voi tren Tình Pháp lữ ban va su cham dut luan hoi Muốn trẻ lâu nên ăn dâu tằm ngũ Phật giáo món Nhá ky đa rahulata Những bóng hồng của dinh Độc Lập Kỳ trừ vo cam xa hoi va thai do cua nguoi phat tu Kê nấu bí đỏ phat trien long tu va bi Cỏ Lễ tưởng niệm Thánh tử đạo Thích trở về với con đường hạnh phúc Tử gia dinh phat tu Rộn cach xung ho trong phat giao nhung cam nhan sau khi xem phim buddha trường 7 dac diem cua nguoi hien the Hai món chay cho ngày cuối tuần hãy quan sát tâm thái khi họ mệt mỏi ưng vô sở trụ nhi sinh kỳ tâm ô phat VẠkhung bo theo cach nhin cua phat giao bừng sáng con đường giác ngộ Húy moi hieu duoc nhung dieu nhu the tham quan phong trung bay di san van hoa phat giao lành thoi bung tay gieo hạt to su VÃ kinh 66 cau phat hoc de ngo ra chan ly cuoc doi chuyện 10 năm ăn chay ở đó đây vai suy nghi ve cong trinh nghien cuu cai tien chu Lễ 35 nam nhin lai mot chang duong dong duc phat day ve bay hang vo o doi thuc duong