Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

Thiền định và khoa học thần kinh 插入法人份热饭擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦 net æ ¹æ å ほとけのかたより quảng temple of heaven Những di tích lịch sử văn hóa liên quan ç æˆ Nấu vÃƒÆ Ö Sen hồng tháng Bảy 修行人一定要有信愿行吗 nhan hoa thuong thich phuc ho 1904 Thần chua xuan lan suy ngẫm về câu chuyện đức phật và Bạn tôi 妙善法师能入定 八大人覺經註 Không nên để công việc lấy đi Bún ï 历世达赖喇嘛 бє n Tham Vu Lan nhớ đến mẹ hiền các là m Vì sao không nên ăn nhiều muối 茶湯料とは 四十二章經全文 21 tiến trình phổ quát 修行者 孕妇 vムLễ tưởng niệm lần thứ 13 cố Trò chuyện bên tách trà ç æŒ 21 tien trinh pho quat khổ đau và Nước cây xương rồng có tác dụng gì ท มาของพระมหาจ 2 佛经说人类是怎么来的 Macchabée mãi tri ân người Hoằng duy cà chua