Táo mèo trong Đông y có tên là sơn tra, có tác dụng hạ huyết áp nhờ làm giãn mạch ngoại vi. Mặt khác, nó còn giúp hạ mỡ máu, chống huyết khối, làm giãn động mạch vành, cải thiện sức co bóp cơ tim, phòng chống tích cực các biến chứng do cao huyết áp gây ra.
Một số cách dùng sơn tra chữa cao huyết áp:
Sơn tra 15g, hà diệp (lá sen) 20 g. Hai thứ tán vụn, hãm với nước sôi trong
bình kín, chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng:
Hoạt huyết hóa ứ, thanh dẫn thông trệ, làm giãn mạch máu, dùng thích hợp cho
người bị cao huyết áp và béo phì có kèm theo đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.
Sơn tra 10 g, cúc hoa 10 g, lá trà tươi 10 g, ba thứ hãm với nước sôi trong
bình kín, sau 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng:
Thanh nhiệt trừ đàm, bình can tiềm dương, dùng cho người bị cao huyết áp,
bệnh lý mạch vành và rối loạn lipid máu.
Sơn tra 24 g, cúc hoa15 g, kim ngân hoa 15 g, tang diệp (lá dâu) 12 g. Tất
cả sấy khô, tán nhỏ, hãm với nước sôi trong bình kín, chừng 15 phút thì dùng
được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: Thanh can nhiệt, hóa ứ tích, dùng
thích hợp cho những người bị cao huyết áp thuộc thể can nhiệt ứ trở biểu
hiện bằng các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, mất ngủ, dễ cáu
giận, miệng khô họng khát, đại tiện táo, chất lưỡi đỏ…
Sơn tra 50 g, gạo tẻ 50 g, đường phèn vừa đủ. Sơn tra bỏ hạt, thái phiến,
đem nấu với gạo tẻ thành cháo, chế thêm đường phèn, chia ăn vài lần trong
ngày. Công dụng: Khứ ứ huyết, tiêu thực tích, dùng cho những người bị cao
huyết áp, rối loạn lipid máu.
Sơn tra sao đen 12 g, thảo quyết minh 12 g, hoa cúc trắng 9 g. Ba thứ sấy
khô, tán nhỏ, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được,
uống thay trà trong ngày. Công dụng: Sơ phong, tán nhiệt, bình can, giáng
áp, nhuận tràng thông tiện, dùng rất tốt cho những người bị cao huyết áp có
kèm theo táo bón kéo dài.
Sơn tra 9-15 g, hoàng kỳ 30-60 g, cát căn 15-30 g, tang ký sinh 15-30 g, đan
sâm 20-40 g. Tất cả đem sắc 2 lần, mỗi lần 30 phút, sau đó cô lại còn khoảng
300-400 ml, chia uống vài lần trong ngày. Công dụng: Bổ khí hoạt huyết, ích
tâm kiện não, dùng thích hợp cho những người bị cao huyết áp có kèm theo rối
loạn tuần hoàn não. Nó cũng cải thiện rối loạn nhịp tim thuộc thể khí hư
huyết ứ, biểu hiện bằng các triệu chứng như: Tinh thần mệt mỏi, hay có cảm
giác khó thở, ngại hoạt động, kém ăn, hay hoa mắt chóng mặt, dễ vã mồ hôi,
đau tức hoặc đau nhói vùng ngực sườn, mạch có lúc không đều, đại tiện nát,
phụ nữ kinh nguyệt không đều, bế kinh hoặc thống kinh.
Sơn tra 16 g, sinh đỗ trọng 16 g, thảo quyết minh 16 g, tiên ngọc mễ tu (râu
ngô tươi) 62 g, hoàng bá 6 g, sinh đại hoàng 3 g. Tất cả đem sắc với 6 bát
nước, cô lại còn 3 bát, chia uống vài lần trong ngày. Công dụng: Bổ can
thận, thanh can nhiệt, giáng áp, dùng thích hợp cho những người bị cao huyết
áp, béo phì.
Hải đới 30 g, sơn tra 30 g, mã thầy 10 củ, chanh 3 quả. Hải đới rửa sạch,
cắt ngắn; sơn tra bỏ hạt, thái miếng; mã thầy bóc vỏ, thái vụn; chanh cắt
lát. Tất cả đem sắc kỹ, chia uống vài lần trong ngày. Công dụng: Hoạt huyết
hóa ứ, cường tim lợi thủy, giáng áp, dùng tốt cho người bị cao huyết áp.
Sơn tra 30 g, táo tây 30 g, rau cần tây 3 cây, đường phèn vừa đủ. Sơn tra và
táo bỏ hạt, thái miếng; rau cần rửa sạch, cắt đoạn. Tất cả cho vào bát to,
đổ thêm 300 ml nước rồi đem hấp cách thủy, sau chừng 30 phút là được, cho
thêm đường phèn, chia uống vài lần trong ngày. Công dụng: Hoạt huyết, giáng
áp, dùng cho người bị cao huyết áp và rối loạn lipid máu.
Sơn tra 150 g, đậu xanh 150 g, đường phèn vừa đủ. Sơn tra bỏ hạt, thái
miếng; đậu xanh rửa sạch, ngâm trong nước 30 phút. Hai thứ đem sắc kỹ, cho
thêm đường phèn, chia uống hai lần trong ngày. Công dụng: Hoạt huyết hóa ứ,
thanh nhiệt giáng áp, dùng thích hợp cho người bị cao huyết áp có các biểu
hiện nhiệt chứng.
Sinh địa 200 g, sơn tra 500 g, đường trắng 100 g. Sinh địa rửa sạch, thái
lát; sơn tra bỏ hạt, thái phiến. Hai thứ đem sắc trước cho thật nhừ, cho
thêm đường rồi đánh nhuyễn thành dạng cao lỏng, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần
2 thìa canh. Công dụng: Dưỡng âm lương huyết, hoạt huyết giáng áp và làm mềm
mạch máu, dùng cho người bị cao huyết áp thuộc thể âm hư, biểu hiện bằng các
triệu chứng người gầy, lòng bàn tay, bàn chân nóng, hay có cảm giác sốt nhẹ
về chiều, miệng khô họng khát, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ…
Sơn tra 30 g, quyết minh tử 30 g, lá sen tươi nửa lá, đại táo 4 quả, thịt
lợn nạc 250 g, gia vị vừa đủ. Sơn tra bỏ hạt, thái phiến; quyết minh tử rửa
sạch; đại táo bỏ hạt; lá sen rửa sạch thái nhỏ; thịt lợn rửa sạch thái
miếng. Tất cả cho vào nồi hầm nhừ, nêm đủ gia vị, chia ăn vài lần. Công
dụng: Thanh can tiết nhiệt, làm giãn mạch máu và giáng áp, dùng cho người bị
cao huyết áp thuộc thể Can dương thượng xung, biểu hiện: mặt đỏ, mắt đỏ, đau
đầu, hoa mắt, chóng mặt, tính tình nóng nảy, ngực sườn đầy tức, đại tiện
táo, có thể hay chảy máu cam.
(Theo Sức Khỏe & Đời Sống)
