Nấu Món Chay - Gỏi ngó sen

Ăn Chay

         

Gỏi ngó sen (Hình)

Vật Liệu:
- 1 cây chả lụa chay
- 1 lá tàu hủ ky
- 300g ngó sen
- 400g cà-rốt
- 1 trái dưa leo
- 50g đường
- 500g đậu phộng (rang sẵn)
- Chanh, ớt, dấm, ngò, rau răm
- 1/2 trái thơm
- 20 bánh phồng tôm (chiên sẵn)
Cách Làm:
- Chả lụa xắt sợi xào sơ sơ
- Tàu hủ ky chiên giòn, bẻ miếng nhỏ
- Ngó sen chẻ làm tư (dài 4cm) ngâm nước pha dấm hoặc chanh, xả sạch vắt ráo
cà-rốt tỉa hoa, xắt mõng ấn răng cưa, bốp muối xả sạch vắt ráo, ướp 50g đường
- Dưa leo bỏ phần ruột rồi xắt mõng
- Ớt tỉa làm bông
Cách Trộn:
- Ngó sen + Cà-rốt + Dưa leo + Chả lụa + Tàu hủ ky + Bột ngọt + Chanh + Ớt xắt sợi + Muối, trộn đều sau đó nếm GÕI chua ngọt vừa ngon là được. Cho rau răm + đậu phộng rang (giã cho vừa đừng nhỏ lắm)
- Trộn đều và trình bày đẹp, ém gõi vào khuôn tròn, trút ra đĩa, xung quanh xếp ngò, ớt tỉa bông gắn lên dĩa gõi cho đẹp.
- Món Gõi này chữa trị : suy nhược cơ thể, thiếu máu, kích thích sự tiêu hoá, tạo giấc ngũ êm dịu. Vì trong ngó sen chứa 70% tinh bột + 80% Asparagin, Trigonellin, Vitamin A-B-C-PP và một ít Tamin.
   

         

Về danh mục

phat giao va nhung van de thoi dai Đủ duyên thì gặp nghiep bao va tham hoa thien nhien từ thí vô giá hội đến thủy lục pháp suy ngẫm về việc thien la dua than tam ve voi nhau mẹ và tiếng mưa đêm nghe lại chính mình Kiên Giang Húy kỵ lần thứ 5 cố Hòa angela phương trinh quy y theo đạo phật phuoc Tu Thiền 02 lời nói đầu van dung tinh than thien tong thoi tran vao doi hãy quẳng gánh lo đi và vui sống Trường trung học chuyên khoa Bưởi 1908 10 dieu khong cau khi di chua le phat bạn sẽ thấy yêu đời hơn phật Vài cách dùng bí đao giải khát chữa quán Văn hóa uống trà Nét đẹp truyền 1973 tin tuc phat giao Niệm Phật Lời phật dậy tre để hay nhin sau vao cuoc song nhu no dang la tam thanh dao dua den niet ban năm chướng ngại trong việc tu thiền nam chuong ngai trong viec tu thien nơi thích hợp để tu thiền noi thich hop de tu thien thiền viện trúc lâm yên tử Béo phì và những biến chứng nguy hiểm thien vien truc lam yen tu vì sao nên tu thiền định vi sao nen tu thien dinh chùa kim sơn học hiểu duyên sinh để quản lý cuộc Dưới bóng Từ bi kho de tuong do tam sinh Lễ giỗ Tổ Bồ Đề Đạt Ma tại Trúc hiện tượng luân hồi và những bí ẩn Thầy tin tam cung duong tang bao lời đức đạt lai lạt ma đời sống Pha trà Masala Chai Ấn Độ vấn