Nấu Món Chay - Măng xanh xào

 

NHỮNG MÓN ĂN CHAY

 

Măng xanh xào

 

 

Vật Liệu

2 lbs măng xanh

2 miếng tàu hủ

1 tsp dầu hào chay

1 tsp dầu mè

1 tsp dầu olive

Cách Làm

Măng cắt ra từng khúc dài khoäng 3 phân, rửa sạch để cho ráo nước. Cắt tau hũ ra từng miếng hình chữ nhật khoảng 2x1 phân và để ra cho ráo nước. Nấu một nồi nước sôi có vừa đủ nước ngập lên mặt măng khi bỏ vàọ. Tắt lửa khi nước sôi, bỏ măng vào ngâm trong nước khoảng 2 phút thì để măng ra cho ráo nước. Bắc chảo lên và bỏ vào 2 tsp dầu olive. Khi dầu vừa nóng thì bỏ tàu hũ vào chiên sơ. Kế đến bỏ măng vào xào lên cho đều, thêm vào 1 tsp dầu hào chay, 1 tsp dầu mè, và xào lên cho đều khoảng 1 phút là có dược một điã măng xào thật ngon và bổ.

 

Về danh mục

doi pho voi nhung cam xuc phien nao nhu the nao 09 con đường tâm linh phần 1 cu de van su tuy duyen khi di chua Hấp thu quá ít muối cũng gây hại cho chú tâm thiện xảo và tỉnh giác rộng Sạc pin điện thoại lúc ngủ làm thiền tiến tình bạn kìm chuong viii sau la thu va cuoc khung hoang cua Vì đâu mất ngủ ấn chiêm ngưỡng đại tượng phật a di đà làm sao tránh được những khen chê học cách cúi đầu ba bước hóa giải xung đột trong tình Chọn người xuất gia an tru trong hien tai Bồ de phat giao la mot triet hoc hay la mot ton giao cầu xong bình trà này ta hãy ly hôn nhé Thuốc giảm cân không giảm cân còn nghi ve bai ke trong kinh kim cang bức tình thư đầy cảm xúc của gs cao Do đâu có những vết bầm trên da chung ta deu la khach tro Đọc HÃƒÆ Người mắc bệnh gì muốn tự sát Chữa cảm nắng mùa hè tinh yeu va khoang lang vi dieu niềm vui giản đơn Phật giáo Đà Lạt sẽ hạ thủy 7 mot mai Trở lại trường xưa Món chay Cuốn diếp Tái thành người vợ hiền Làm sao phòng bệnh tiểu đường 20 dieu lon nhatcan tu duong trong doi nguoi nhung vet thuong co the lanh phat thieu Hoa Daisy su that thu hai hay thuong nguoi minh chua thuong Những cách giúp giảm đau răng hiệu quả hu khong