Nấu Món Chay - Măng xanh xào

 

NHỮNG MÓN ĂN CHAY

 

Măng xanh xào

 

 

Vật Liệu

2 lbs măng xanh

2 miếng tàu hủ

1 tsp dầu hào chay

1 tsp dầu mè

1 tsp dầu olive

Cách Làm

Măng cắt ra từng khúc dài khoäng 3 phân, rửa sạch để cho ráo nước. Cắt tau hũ ra từng miếng hình chữ nhật khoảng 2x1 phân và để ra cho ráo nước. Nấu một nồi nước sôi có vừa đủ nước ngập lên mặt măng khi bỏ vàọ. Tắt lửa khi nước sôi, bỏ măng vào ngâm trong nước khoảng 2 phút thì để măng ra cho ráo nước. Bắc chảo lên và bỏ vào 2 tsp dầu olive. Khi dầu vừa nóng thì bỏ tàu hũ vào chiên sơ. Kế đến bỏ măng vào xào lên cho đều, thêm vào 1 tsp dầu hào chay, 1 tsp dầu mè, và xào lên cho đều khoảng 1 phút là có dược một điã măng xào thật ngon và bổ.

 

Về danh mục

tham luan su dan than cua nguoi phat tu tai gia Tôi đi tu Bát quan trai chua sac tu hoi phuoc Công dụng tuyệt diệu của quả xoài tu tanh di da 5 Tâm thành cảm ứng hàn quốc an cu kiet ha xuat gioi nhu the nao la dung phap Ä Sự tiếp biến văn hóa sự phát triển của đạo phật trong đạo tuyên cổ tự mang tên quốc sư xứ tron bo tranh tho va thu phap chu tieu dang yeu giá trị của vô thường Nước gừng nóng có thể làm mờ tàn 26 ưng neu ban that su muon binh yen day la chia khoa tinh yeu va khoang lang vi dieu 6 sinh người khơi nguồn đạo mạch xứ đàng noi xau nguoi khac nhung hau qua va cach chuyen thinh tuong dong bon su lon nhat viet nam len san tử tuoi tre va xu huong thich lam tiec cuoi chay nhan duyen nao da dua mc thuy quynh den voi dao tá t Bánh chuối nướng thơm ngon 3 tha thu la mon qua hieu thuong buddhanandi sống như thế nào trước khi bạn chết Cà ri chay 20 Thích 04 phần 1 sống steve jobs dinh nghiep nhu nhung dau cham bạo nhẫn Bàn về lòng vị tha Nằm hãy nhìn sâu vào cuộc sống như nó đang thuat 10 nhムVăn Nguyên nhân nhiều người trẻ bị ung thư phat giao ton giao cho tat ca moi nguoi Hà Nội Tưởng niệm cố Trưởng lão