Nấu Món Chay - Măng xanh xào

 

NHỮNG MÓN ĂN CHAY

 

Măng xanh xào

 

 

Vật Liệu

2 lbs măng xanh

2 miếng tàu hủ

1 tsp dầu hào chay

1 tsp dầu mè

1 tsp dầu olive

Cách Làm

Măng cắt ra từng khúc dài khoäng 3 phân, rửa sạch để cho ráo nước. Cắt tau hũ ra từng miếng hình chữ nhật khoảng 2x1 phân và để ra cho ráo nước. Nấu một nồi nước sôi có vừa đủ nước ngập lên mặt măng khi bỏ vàọ. Tắt lửa khi nước sôi, bỏ măng vào ngâm trong nước khoảng 2 phút thì để măng ra cho ráo nước. Bắc chảo lên và bỏ vào 2 tsp dầu olive. Khi dầu vừa nóng thì bỏ tàu hũ vào chiên sơ. Kế đến bỏ măng vào xào lên cho đều, thêm vào 1 tsp dầu hào chay, 1 tsp dầu mè, và xào lên cho đều khoảng 1 phút là có dược một điã măng xào thật ngon và bổ.

 

Về danh mục

nhung buoc chan qua kho tu cái miệng là tu hơn nửa đời người Thông điệp ăn chay cho mọi người tam thu goi chi chuong viii thoi ky dau cua phat giao dai thua thien va hau hien dai Biến đổi khí hậu tác động xấu Tạm biệt thầy nhà giáo nhà văn Võ xin hay co chanh kien ve hoa uu dam co nhung noi am anh mang ten au dam nan niem vui con do buc thu khien ca the gioi thuc tinh cua chang trai cận tử nghiệp là gì Lửa ơi có hay không đời sống kiếp sau cam nhan ve nhan va qua tu cong phung lòng thành bố thí thoát khỏi tai ác Và thiê bo thi ba Mứt thanh trà ngày Trung thu y nghia sau xa cua bon chu a di da phat quan điểm của phật giáo về cuộc đời Sữa giúp cơ thể chắc khỏe đẹp di tim 3 nguoi thay vi dai nhat manh dat hinh sinh tu nhu sam chop khúc Ajahn bac lần đầu công bố ảnh về cuộc đấu 5 cách trị mụn hiệu quả tại nhà Củ hành và những công dụng tuyệt vời CÃƒÆ chua Ạn hay gap duoc phat la mot phuoc duyen lon trong doi hay thoi an phan tránh xa thầy tà tam biet du la nguoi giau nhat thien ha Hạnh phúc trong sân chùa Chùa hiếu nhung cai vui trong dao phat Đậu hủ kho rau răm Mẹo chÙa cua de danh Nhà nguoi da chet an cai gi