Nấu Món Chay - Măng xanh xào

 

NHỮNG MÓN ĂN CHAY

 

Măng xanh xào

 

 

Vật Liệu

2 lbs măng xanh

2 miếng tàu hủ

1 tsp dầu hào chay

1 tsp dầu mè

1 tsp dầu olive

Cách Làm

Măng cắt ra từng khúc dài khoäng 3 phân, rửa sạch để cho ráo nước. Cắt tau hũ ra từng miếng hình chữ nhật khoảng 2x1 phân và để ra cho ráo nước. Nấu một nồi nước sôi có vừa đủ nước ngập lên mặt măng khi bỏ vàọ. Tắt lửa khi nước sôi, bỏ măng vào ngâm trong nước khoảng 2 phút thì để măng ra cho ráo nước. Bắc chảo lên và bỏ vào 2 tsp dầu olive. Khi dầu vừa nóng thì bỏ tàu hũ vào chiên sơ. Kế đến bỏ măng vào xào lên cho đều, thêm vào 1 tsp dầu hào chay, 1 tsp dầu mè, và xào lên cho đều khoảng 1 phút là có dược một điã măng xào thật ngon và bổ.

 

Về danh mục

dinh huong cho su phat trien cua phat giao viet doi mat va chuyen hoa kho co mot chu tieu nhu the thập đại nguyện ceo vc corp thiền để hạnh phúc chân hà nh tâm thành của phật tử trong lễ vu lan nghe Về với mẹ biển xanh xong con duong di den phat dao Ăn chay khoa học Não bộ lão hóa nhanh là do đâu gay phat thanh dao suy ngam ve cau chuyen duc phat va hat cai Khi ăn nên nhai kỹ Quả tim Bồ tát Quảng Đức hiện giờ Bình minh quê mình mot long voi phap duc vong la con dao hai luoi thap nhi nhan duyen Chiều 30 10 khai mạc tuần lễ văn hóa Sử dụng các kinh thiền Nguyên thỉ làm chua vinh khanh nhin su vat nhu chung that su la Thuốc lá gây suy giảm miễn dịch nghiêm hoang phap truoc nhung thach thuc moi phải chăng cuộc đời đã được lập hanh phuc cua doi nguoi hoa khai kiến phật mot hien tuong sieu nhien hoa phuoc den tu dau Mẹ Và một chuyến đi noi doi Tức Bạn tôi con đường sanh tử và con đường bất hoài giảm cân bằng mật ong và quế than the thi hoa qua diep khuc 18 chu dau cau Chọn rau an toàn ha tinh vu lan ve voi chua but moc nhớ lắm Caffeine làm tăng nguy cơ sẩy thai Thuốc lá là nguyên nhân gây ra 16 loại ăn chay và mối tương quan giữa người Nước mắm chay Hương trà mùa xuân ý nghĩa thật sự của lễ vu lan báo Mẹ ơi con xin lỗi dao hanh