Nấu Món Chay - Măng xanh xào

 

NHỮNG MÓN ĂN CHAY

 

Măng xanh xào

 

 

Vật Liệu

2 lbs măng xanh

2 miếng tàu hủ

1 tsp dầu hào chay

1 tsp dầu mè

1 tsp dầu olive

Cách Làm

Măng cắt ra từng khúc dài khoäng 3 phân, rửa sạch để cho ráo nước. Cắt tau hũ ra từng miếng hình chữ nhật khoảng 2x1 phân và để ra cho ráo nước. Nấu một nồi nước sôi có vừa đủ nước ngập lên mặt măng khi bỏ vàọ. Tắt lửa khi nước sôi, bỏ măng vào ngâm trong nước khoảng 2 phút thì để măng ra cho ráo nước. Bắc chảo lên và bỏ vào 2 tsp dầu olive. Khi dầu vừa nóng thì bỏ tàu hũ vào chiên sơ. Kế đến bỏ măng vào xào lên cho đều, thêm vào 1 tsp dầu hào chay, 1 tsp dầu mè, và xào lên cho đều khoảng 1 phút là có dược một điã măng xào thật ngon và bổ.

 

Về danh mục

hàn à Ảnh hưởng Phật giáo trong lễ tang Thiền định và khoa học thần kinh quốc sư vạn hạnh và thăng long chúng ta khổ vì đâu ôm và hôn mẹ là việc hằng ngày của hoàn thiện cuộc sống nhờ phật pháp Tưởng niệm Tổ sư Viên Quang Ăn chay Vì mỗi loài đều biết đớn truyện Ăn chay giải pháp tốt nhất với bệnh đừng nên tham vọng xoay chuyển người Gõ cửa nhân gian TrẠkhái niệm phật giáo về nghệ thuật ý Những điều bạn có thể chưa biết về chương vii tổ chức và hoạt động của Xử trí khi bị ngộ độc nấm bóng chà chá chùa phổ chiếu chua hoa yen Khai mạc Hội chợ ẩm thực chay lần điểm đặc sắc cơ bản của tâm lý hóa giải xung đột vợ chồng qua những nam moi phat giao trong ban do van hoa viet nam sinh tu nhu sam chop son HT Tang Vo cao diem hue ky minh nu pham quan que tang ty con đường dẫn tới bình an Tâm sự mùa xuân van de hon nhan theo quan diem phat giao Canh hoa thiên lý giúp giảm stress thi canh mai van no hòn