Nấu Món Chay - Bí Rợ Hầm Dừa

NHỮNG MÓN ĂN CHAY

 

Bí Rợ Hầm Dừa

 

Vật liệu:

1/2kg bí rợ

300g dừa khô nạo sẵn

200g đậu phộng

5 trái chuối sứ chín muồi

1/2kg khoai lang bí

Ðường, muối, bột ngọt

 

Cách làm:

Giai đoạn một: chuẩn bị

Bí rợ: gọt vỏ, rửa sạch, xắt miếng vuống cạnh độ 3cm đến 4cm.

Dừa khô: cho nước ấm vào vắt lấy 2/3 chén nước cốt, còn lại cho nước vào vắt lấy 1 lít nước dão

Ðậu phộng: lấy 150g đem ngâm nước ấm cho nở, lột vỏ, luộc chín. 50g đậu còn lại rang với chút muối cho vàng, bóc vỏ, giã nát.

Chuối sứ: lột vỏ, cắt đôi

Ướp vào chuối và bí: 1 chút muối, 50g đường để độ 15 phút

Khoai lang bí: gọt vỏ rửa sạch, cắt khúc dài độ 3cm, khúc to chẻ đôi.

Giai đoạn hai: cách nấu

Cho nước dảo dừa vào soong cho thêm chút muối, bắc lên bếp nấu sôi cho bí + chuối + đậu phộng vào nấu, bì vừa mềm, cho khoai lang vào, nêm chút muối + đường + bột ngọt cho vừa ăn. Khi tất cả đều mềm, cho nước cốt dừa vào, nhắc xuống.

Giai đoạn ba: trình bày

Múc hỗn hợp bí ra tô, trên rắc thêm đậu phộng. Món này dùng nóng với cơm.

 

 

Về danh mục

lam sao tranh duoc nhung khen che người thắp sáng tương lai cho trẻ em Phật giáo cuoc song thuong ngay cua duc phat Hai nguyên nhân bệnh nhân tim mạch tử con rua nghi ve bai ke trong kinh kim cang ngon ngu cua tam thanh van hien than trong cuoc doi duoi moi dang vuon sau roi le lịch sử và ý nghĩa của chuông trống ai duc la goc re cua moi kho dau phat tanh trong coi ao hanh phuc chi don gian la song ma khong so hai chu tam thien xao va tinh giac rong mo phật giáo trong thời đại khoa học hãy sống chứ đừng tồn tại tuoi tre va xu huong thich lam tiec cuoi chay 15 điều cần nhớ để có cuộc sống ca sĩ sỹ luân và mẹ lên chùa cài hoa 4 cách tránh hôi miệng khi phải di Muối mè của mẹ doi dien voi niem dau trong ta mie n trung que con oi nhung ung dung can thiet cho cuoc doi cua ban quang ngu cua thien su huyen sa tong nhat thiền sư trạng nguyên lừng danh việt nam gian nan hành trình vượt thoát Tư liệu đặc biệt về quê ngoại nhà Một thời để nhớ chùa tân bảo sai lam lon cua tuc dot vang ma tấm lòng hiếu thảo của đứa con tật ẩm thực và những giới luật liên quan Lễ tưởng niệm nhập bảo tháp Vị đại sư xấu xí thiên tài lừng mien trung gap duoc phat la mot phuoc duyen lon trong doi mat troi chan ly phát triển tâm thức tình xuân ca xin cho toi duoc khoc nhung dieu phat tu da ket hon va chuan bi ket hon Cảnh giác với sốt xuất huyết người hoa vai tảng đá có nặng không buc ai oi nghi lai ma tu the l Ba và căn nhà cũ hãy nhìn sâu vào cuộc sống như nó đang Chùa làng tôi tâm sang nay troi ung nang