Nấu Món Chay - Gỏi Bắp Chuối

NHỮNG MÓN ĂN CHAY

Gỏi Bắp Chuối

 

Vật liệu:

1 bắp chuối hột

1 miếng tàu hủ ky trắng

150g nấm rơm búp

1 cây mì căn

50g củ kiệu tươi băm nhỏ

100g đậu phộng

1 năm rau răm

Nước tương giấm, chanh, đường, ớt, dầu ăn, bột ngọt.

 

Cách làm

Giai đoạn một: Chuẩn bị

Bắp chuối: rửa sạch, luộc chín, vớt ra, lựa phần non, xé nhỏ, vắt lại cho ráo nước. (Khi luộc nên nặn chút chanh vào nước cho bắp chuối được tră"ng).

Tàu hủ ky: rửa sơ nước lạnh, xắt nhỏ, chiên với dầu ăn cho vàng, nêm chút nước tương + đường + bột ngọt cho vừa ăn (dầu ăn nên khử chút kiệu tươi băm nhỏ cho thơm).

Nấm rơm: gọt rửa sạch với nước lã có pha chút muối, xắt mỏng, để ráo nước xào với dầu đã phi chút kiệu băm nhỏ, nêm vừa ăn như tàu hủ ky.

Mì căn: xé nhỏ bằng ½ ngón tay, chiên với dầu đã phi chút kiệu tươi cho thơm, nêm chút nước tương + đường + bột ngọt cho vừa ăn.

Ðậu phộng: rang với chút muối cho vàng, bóc vỏ, giã hơi nát.

Rau thơm: lặt rửa sạch, để ráo nước, xắt nhỏ.

Ớt: tỉa hoa, ngâm nước.

Giai đoạn hai: Trộn gỏi

Trộn chung: bắp chuối + ½ tàu hủ ky + ½ nấm rơm + ½ mì căm lại cho đều, nêm nước tương + chanh + đường + bột ngọt + ớt giã nhỏ cho gỏi được vừa ăn, gỏi chua chua ngọt ngọt là được.

Giai đoạn ba: Trình bày

Cho gỏi ra dĩa hình bầu dục, rải thêm ½ tàu hủ ky + nấm rơm + mì căn còn lại lên mặt gỏi, cho rau thơm + đậu phộng lên.  Giữa dĩa cắm ớt hoa cho đẹp.  Gỏi này dùng chung với nước tương + chanh + ớt + đường.

Về danh mục

Có cách nào làm chậm sự lão hóa da Cuộc đời không huyền thoại của vị Bạn đọc viết Vườn Lâm tỳ ni của Bún Huế chay Bún chay Huế nhÆ Bún măng chay tử tình pháp hữu Bún riêu chay Hà Nội ngon đậm đà Bún riêu chay cho cả nhà Chua mua trâu phóng sinh được trâu báo đáp nghĩ thầy nghiêm thuận với trang điện tử Cồn Chọn rau an toàn Hành thiền khai bÃƒÆ dạo cùng suy ngẫm về 10 câu danh ngôn của gia hạnh nguyện của đức dược sư như lai tảng Ai THICH Phúc Mẹ nặng tâm Đau トo gió tác hộ niệm 2 lẠGió huong phước Tưởng niệm Tổ khai sơn chùa Phước trai tim bat diet cua bo tat thich quang duc hien Tầm Chùa Quán Thế Âm tưởng niệm Bồ tát PG Ninh Hòa tưởng niệm Bồ tát Thích Tưởng niệm Bồ tát Thích Quảng Đức loi phat day ve tinh yeu nam nu yeu cung phai hoc im lang la mot loai tri tue bồ đề soi sáng thân tâm tóm quá trình hình thành đại tạng kinh chữ