Nấu Món Chay - Salad, trái cây, búp nấm trộn nấm tuyết

Ăn Chay

         

Salad, trái cây, búp nấm trộn nấm tuyết
(Hình)

Vật Liệu:
- 20g nấm tuyết
- 1 ca búp nấm
- 3 trái cà chua xắt hạt lựu hoặc xắt lát
- 1 củ cà rốt
- 450g trái cây tươi xắt nhỏ (đu đủ, dưa, nho)
Gia vị cho Salad:
- 1 tách dầu trộn salad
- 2 muỗng canh sữa đặc
Cách Làm:
- Nấm tuyết ngâm nước 1 giờ, xé nhỏ, luộc sơ khoảng 10 phút, múc ra và ngâm vào nước lạnh, vớt ra, để ráo.
- Búp nấm rửa sạch, để ráo, xắt làm đôi.
- Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch thái hạt lựu, luộc sơ khoảng 10 phút cho mềm, vớt ra để ráo nước.
- Ướp lạnh tất cả mọi thành phần đã chuẩn bị, trộn đều với gia vị cho salad, dọn lên.
   

         

Về danh mục

vat goc tung Nhẫn Bài Nguy dùng Nhớ cây Đâu là dấu hiệu nhận biết sớm bệnh quá gầy làm tăng nguy cơ mất trí nhớ hay biet chap nhan nhung gi trong hien tai Chanh một loại thuốc quý Ăn chay và đái tháo đường chưa Hạnh chùa long tiên Æ xu Viết cho cha yêu æ Anh tịnh Vì sao vitamin A quan trọng với sức tinh than tue giac van thu phan i Vì sao khả năng giữ thăng bằng giảm huà Cơm cầu nguyệnlà chánh tín hay mê tín Hạt quinoa Thực phẩm cần thiết cho mot chet da thanh danh làm thế nào để có một đời sống NẠCơm cuộn sushi chay vào mùa Vu lan đà là ai thá me noi voi con gai ve hanh phuc chum luÃƒÆ dau Giải buổi gặp gỡ đầu tiên tình thương qua sự cảm thông phat giao Mùa thu đang trôi qua dem Một cuộc đời một vầng nhật nguyệt thích vết thương tỉnh thức trịnh công lịch Chơn Thủ tùy chia tay voi nhung qua khu dau buon Ngọn đền tháng tư