Nấu Món Chay - Canh Bông Cải

NHỮNG MÓN ĂN CHAY

 

Canh Bông Cải

 

Vật liệu:

300g bông cải.

1 cây mì căn

150g nấm rơm búp

50g kiệu tươi

Tiêu, muốn, đường, bột ngọt, nước tương, ngò, dầu ăn.

 

Cách làm:

Giai đoạn một: chuẩn bị

Bông cải: cắt bỏ phần già, lấy phần non, xắt vừa miếng ăn, ngâm nước có cho chút muối ( nếu có sâu sẽ ra hết) rửa lại cho sạch, để ráo nước.

Mì căn: xắt mỏng, chiên sơ với dầu ăn đã khử chút kiệu tươi băm nhỏ cho mì căn hơi vàng.

Kiệu tươi: lấy phần củ, xắt mỏng, băm nhỏ.

Nấm rơm: gọt rửa sạch với nước có pha chút muối, nấm to, chẻ đôi.

Giai đoạn hai: cách nấu

Bắc chảo dầu nóng, cho kiệu băm nhỏ vào cho thơm, cho nấm rơm vào xào, xào độ 5 phút, cho mì căn vào, nêm chút tiêu + nước tương + đường + bột ngọt cho vừa ăn, nhắc xuống.

Cho một lít nước lã vào soong, cho chút muối, bắc lên bếp nấu sôi, cho hỗn hợp nấm rơm + mì căn vào, nước sôi, hớt bọt, cho bông cải vào nêm lại cho vừa ăn. Bông ca/i vừa chín, nhắc xuống.

Gai đoạn ba: trình bày

Múc cách ra tô, trên rắc thêm tiêu + ngò cho thơm.  Canh này dùng nóng với cơm.

 

 

 

Về danh mục

Lời thich quang duc Phật giáo Uống soda gây béo bụng và nhiều nguy cơ doi nguoi la huu han ngã rẽ tieng Khánh Hòa Lễ húy nhật tổ khai sơn chùa hoc phat luÃƒÆ đồng Bánh xèo chay giòn ngon dễ làm phap va cai giong phap ý nghĩa sâu xa của bốn chữ a di đà thi nhung dieu duc phat canh giac 忉利天 thé Lục tổ huệ năng phần 2 Chị em nghiền thực phẩm chay nguyen hiện Nghệ An Kết nối duyên lành ẩm y nghia cua hanh húy sắp chết chùa hang tai sao ba khong giau co đăklăk Họa 5 loại thực phẩm không tốt cho hệ tho mac giang tu bai so 1301 den so Tùy CÃn 5 tan o thai lan nhung guong mat ni gioi xuat than quy toc thoi kim cang Ngày Tết nói chuyên ăn chay van phat nguyen sam hoi sau phap tao nen su hoa hop trong doi song cong láÿ Người làm ngành nghề nào có khả năng 01 loi gioi thieu cua duc dalai lama xin cung nhau bao ve truyen thong chan chinh cột Phơ chay Đức tin quà thật Bất ổn về giấc ngủ ở thai phụ và